痛風吃什麼食物好？
現在在中老年人中痛風現象已經很常見了， 痛風對日常生活影響很大， 要及時治療， 平時最重要的還有飲食， 合理飲食才能夠控制病情， 直到慢慢康復。
1、多吃高鉀質食物， 如香蕉、西蘭花、西芹等。 鉀質可減少尿酸沉澱， 有助將尿酸排出體外。 多攝取充足的鹼性食物， 如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。
2、多吃固腎的食物。 中醫學認為， 固腎的食物有助排泄尿酸， 平日可將按熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓配方煎水飲用， 以收滋陰補腎功效。
3、痛風病人吃什麼好?亦適宜多吃行氣活血、舒筋活絡的食物。 例如可用桑寄生煲糖水， 但不要放雞蛋， 可加蓮子。
4、蘋果醋加蜜糖。 經常飲用， 能調節血壓、通血管、降膽固醇、亦有助治療關節炎及痛風症。
5、痛風患者的食療：薏仁粥、冬瓜湯。
6、每日多喝水， 多上廁所， 千萬不可忍尿。
7、冬瓜赤豆湯
冬瓜30克， 赤小豆15克。 將冬瓜、赤小豆加水適量， 煮至豆爛熟， 調味即可。 具有清熱利濕功效， 可隨量食用。
8、加味蘿蔔湯
蘿蔔， 柏子仁。 將蘿蔔洗淨切絲， 用植物油煸炒後， 加入柏子仁及清水， 同煮至熟， 酌加食鹽即可。 具有養心安神， 利尿滲濕功效。 常服可預防痛風發作。
以上為痛風患者適合吃的食物， 希望能夠幫助到您， 有此疾病的患者不妨一試。 另外提醒在治療的同時， 患者需要戒焑、酒， 更要忌辛辣、刺激的食物。 平日生活中我們要注重作息， 養成良好的生活習慣， 並加強體育鍛煉， 以增強自身的體質預防疾病的發生。
