秋季護發的生活小妙招
秋天悄然而至， 許多人慢慢感覺皮膚開始有些干燥的同時， 頭發也跟著湊起了“熱鬧”。 原本柔順的秀發卻變得枯萎、干燥、沒有光澤， 甚至還有不雅的頭皮屑……讓人煩惱不已。 對此， 尋醫問藥展開了調查活動， 旨在了解大家的頭發的健康狀況、洗發方法及護理方式， 以幫助您的秀發在秋日里重新煥發生機。
頭屑作祟， 用對洗發產品是關鍵！
秋季， 是收獲的季節， 是四處出游的好季節。 可是， 看著自己秀發面臨的干燥、分叉、枯黃、脫發、頭屑等惱人的問題， 卻絲毫提不起游玩的性質。 根據調查結果顯示， 72.6%的網民朋友都有著頭皮屑的困擾。
秋天氣候干燥、空氣濕度低、皮脂分泌減少、皮膚失去濕潤保護， 會刺激頭皮屑的產生或使頭皮屑變得更加嚴重。 同時， 精神壓力、缺乏營養、飲食不平衡、真菌感染、紫外線或酸化物質的刺激等也會引起頭屑增多。 每當這時， 很多朋友馬上就會想到去使用一些去屑洗護發產品。 一段時間后， 有人就會發現這并沒有達到自己預想的效果， 甚至頭皮屑變得越來越多。 其實， 當我們發現自己的頭皮上忽然多了許多頭皮屑的時候， 最好不要馬上更換具有去屑效果的洗發水， 而是先給自己的頭皮進行殺菌， 然后再使用洗發水， 這樣效果會比較好一點。
在去屑洗發水的選擇上需要注意， 雖然大多洗發水都有去頭屑功能， 但我們應該先區分自己的發質類型， 然后再進行選擇。 否則， 頭屑還是會越洗越多。 一般發質主要有油性發質和干性發質兩類。 油性發質只要是由于頭皮營養過剩， 是過多使用護發素造成的。 因此， 油性發質的朋友們最好選用清爽去屑型洗發水， 或者是選擇不含護發素的洗發水。 對于干性發質的朋友們來說， 頭屑多是因為頭皮過于干燥的關系， 所以可以選擇滋潤型的洗發水。 另外， 頭屑多與頭皮呈酸性有關系， 所以可以嘗試堿性的洗發水改善這一類情況。
由于頭皮屑多數是由真菌感染引起， 因此， 尋醫問藥提醒大家：調整生活規律、避免吃煎炸、油膩、辛辣食物可起到調節、保護頭皮自身平衡、抑制細菌過度繁殖的作用，
日常護理要做好， 科學護發很重要！
一、洗發誤區要切記
經常會有些朋友認為， 洗發時， 洗發水的泡沫越多， 頭發洗的越干凈;也有些人認為， 頭發不能天天洗， 天天洗發會刺激皮腺分泌較多油脂， 導致頭發變得油膩;還有些人認為， 洗發后涂抹大量護發素， 會有更佳的護發效果。
其實這些觀念統統都是錯誤的!當然， 這也是大家日常洗發中存在的誤區。 首先，
二、正確洗發3步驟
1、用洗發水之前要將頭發徹底打濕， 這樣會更好的洗掉污垢， 避免傷害頭皮。
2、切忌將洗發水直接倒在頭皮上， 造成局部濃度過高， 不易洗凈， 久而久之還會損害頭皮。 為減輕頭皮的負擔， 應將洗發水倒在掌心， 加一些水， 然后輕輕搓揉成沫。
3、待洗發水起泡后均勻地涂抹在頭發上， 并用從上到下的順序以打圈的方式輕揉， 最后再用清水徹底沖凈。
三、洗發竅門要記牢
1、洗頭時用指甲抓頭皮容易導致毛囊發炎。
2、洗發時間最短不能少于3—5分鐘。 尤其是后腦勺附近容易堆積油脂， 更應多花些時間對頭發進行揉洗。
3、洗發的同時也要重視清洗頭皮。 這是因為皮脂堆積在頭皮容易滋生細菌產生頭屑， 也容易掉發。
4洗發水要徹底沖洗干凈， 沖洗干凈后再涂上護發素。 洗發水可以改善頭發生長環境， 與護發素功效不同， 因此不可互相取代。 同時， 應盡量減少使用二合一功效洗發水。
5、隨著季節不同， 頭發健康狀況也不同。 因此大家應定期更換自己使用的洗發產品。
6、很多人喜歡用很熱的水洗頭， 一來覺得舒服， 二來怕感冒。 實際上， 這種做法是完全錯誤的，
