春季結核病人如何養生

俗話說：“三分治， 七分養， ”這是很有道理的。 就是說：患了病一定要在醫生指導下抓緊治療， 在治療的同時又必須注意休養。 從某種意義上說， “養”比“治”還要緊， 尤其是象結核病這種慢性病， 會養與不會養， 結果大不一樣：會養者病情逐漸好轉， 乃至恢復健康;不會養者病情迅速惡化， 甚至被癆魔奪去生命。 尤其冬春季， 氣候寒冷， 除了積極進行治療以外， 特別要重視養生。 至少應注意下面幾點：

一、安排適宜的環境

家庭休養環境雖然應根據居住條件來安排， 不能強求一律。 但經過努力， 是可以因地制宜地為病人創造一個良好環境。

如：盡可能地讓病人住在向陽的房間裡， 室內佈置應簡樸、大方， 病人床邊可擺上一個小桌， 擺點花， 放置病人需要的物品等， 使病人感到整潔、方便、愉快。 還可在臥室陳列一些病人喜歡的工藝品、盆景、山水畫等， 使病人賞心悅目， 增加生活樂趣。 病人房間要注意保持空氣新鮮， 窗戶上應安上紗窗， 冬春季節， 上、下午可各開一次， 每次20分鐘， 室內溫度、濕度要適宜、溫度以18-22攝氏度為宜， 濕度應保持在50～70%。 取暖時， 可在暖氣片上或爐子上加放水壺等， 使水分蒸發， 增加室內濕度。 病人房間還要保持清潔衛生和安靜， 避免大聲說話或噪音。

二、保持樂觀的情緒

患病期間， 病人往往顧慮重重， 悶悶不樂， 而憂慮、苦悶只能使病情加重。

因此， 要設法解除精神負擔， 使病人多想， 多做一些愉快的事。 如聽聽音樂， 聽聽時事政策， 衛生知識的廣播， 適當看看電視節目或小說， 但時間不要太長， 也不要連續看， 遇到驚險、激動、刺激的情節時應停看， 根據自己的興趣愛好和可能條件， 還可以打打撲克， 下下象棋等。 總之， 心情要愉快， 娛樂要有節制， 使病人始終保持樂觀， 穩定的情緒。

三、進行適當的活動

患病的急性期應儘量臥床休息， 但在穩定期則應進行適當的活動， 活動的方式， 時間， 速度和活動量， 要根據自己的體力、病情以及興趣愛好來確定， 一般以身體無不適的感覺為度， 切勿過勞。 例如繪畫、書法、散步、打太極拳、練氣功、做廣播操等都可以， 但要從實際出發，

量力而行， 適可而止。

四、注意合理的營養

一般來說， 在休養期間要注意加強營養， 但營養要合理， 飲食要規律， 要定時定量。 應吃些營養豐富又易於消化的食物， 如雞蛋、優酪乳、豆漿、蜂蜜、水果、新鮮蔬菜以及瘦肉、魚、豆類等。 尤其要注意不可過食、過飽， 因為結核病人本來胃腸消化、吸收功能都較差， 過飽不僅消化不了， 而且會傷害脾胃， 因此， 每餐八、九成飽即可。

五、衣服要及時增減

患病以後， 體質虛弱， 冬春季更容易感冒， 一旦感冒便會加重病情。 因此， 要及時增加衣服， 以防感冒。 尤其是老年病人， 抵抗力差， 天冷、風大時應穿得暖和一些， 以避風寒。