用什麼泡腳好

2014-07-14

文章導讀

現在人的工作生活壓力都非常大，在平時的時候總是過於勞累，如果是在晚上睡覺之前泡泡腳的話，不但可以緩解身體上的疲勞感，而且還具有不錯的養生效果，尤其是對於女性來說，經常泡腳不但可以強身健體，甚至還可以美容肌膚，讓您變得更加的漂亮，不過您要選擇對泡腳方法才是。

您的體質不同，如果是想要使用中藥泡腳的話，需要採用不同的泡腳原料，只有這樣這樣您才可以真正的達到您想要的效果。也正是因為這樣，有很多朋友都想要瞭解用什麼泡腳好這個問題。

生薑泡腳：腳涼怕冷，用生薑一塊(像棗大這麼一塊薑)用刀拍扁，紅花、取一份用紗布包好放在水裡一起燒開，再加一勺鹽泡腳。

紅花泡腳：和血化淤，藥店買一兩紅花分成10份，取一份用紗布包好放在水裡燒開，然後加一勺鹽，方法先熏腳後泡腳，治腰酸痛。

(泡腳的水一定滿過腳踝骨)

紅花加鹽：紅花加鹽泡腳，可治療腿靜脈曲張。

艾葉泡腳：可治療呼吸系統毛病去風寒。藥店買一兩艾葉分成五份，每次取五份之一艾葉用紗布包好放到鍋裡用水燒開，先熏腳，然後再泡腳，水溫40到50度的時候再把雙腳放入水中泡腳，

醋泡腳：提高睡眠品質,在溫水中加入幾匙白醋，就是醋泡了，用醋泡腳，可以滋潤皮膚，還可消除疲勞，治療睡眠障礙。中醫專家解釋說，醋酸具有促進新陳代謝的功效，可以幫助休息，恢復體力，預防動脈硬化、高血壓。

對於用什麼泡腳好這個問題，本文就為您介紹到這裡，如果說您對於泡腳有特殊的需求的話，可以去找中醫大夫，讓其根據您的體質來進行中藥的搭配，

您可以用這些中藥燒水然後使用它們來泡腳，這種方法是最直接有效的方法，也是最有效果的方法。