上班族喝什麼茶好

上班族按需選擇喝不同茶

1、抗輻射 抵抗辦公室大敵

輻射， 是辦公室最大敵， 不可不防， 因為它直接關聯一個可怕的字眼——癌症。

玫瑰茄是強抗氧化劑， 對電子輻射有保護作用。 綠茶的茶多酚類物質具有很強的抗氧化活性， 能清除人體內的氧自由基， 從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用， 並能吸收體內放射性物質， 通過大小便排出體外， 減輕或消除X射線對身體的危害。 玫瑰花理氣解鬱， 活血養顏， 起輔助作用。

2、養肝脾 保護視力

每天都要對著電腦， 再健康的眼睛時間長了也難免出現疲勞、乾澀症狀。 建議取菊花10朵， 金蓮花5朵， 決明子5克， 枸杞子3克， 沸水沖泡3~5分鐘。 就算你不近視也要注意時常沖泡這款飲品， 它對長期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等很有幫助。

3、勤排毒 養顏又美容

辦公室症候最顯著的還有便秘和臉上的痘痘， 它們源自空氣污染、輻射等多重危害， 這兩頑疾揮之不去， 讓很多白領煩惱叢生。 建議取金銀花5克， 薰衣草3克， 甘草 10克， 蜂蜜5克， 溫水沖泡5~10分鐘即可。 金銀花清熱解毒， 消炎去痘。 薰衣草消炎去痘， 降火安神， 增白緊膚， 修復疤痕， 促進新陳代謝， 促進傷疤癒合。 甘草補脾益氣， 清熱解毒。 蜂蜜自不用說， 通便排毒和美容肌膚的功效世人皆知。

學會DIY兩款清胃降脂茶

1、烏龍槐角茶

材料：取烏龍茶三克， 槐角18克、首烏30克、冬瓜皮18克、山楂肉15克， 筠針槐角等四味藥。

做法：共煎去渣， 以其湯液沖泡烏龍茶。

功效：有減肥、降血脂的作用。

2、山楂槐花茶

材料：山楂、槐花各20克， 麥芽30克、枸杞15克及蘿蔔一條

做法：先將蘿蔔用1500毫升（約6碗）的水，

功效：山渣可消肉除油， 降低膽固醇和血脂肪， 避免消化不良。 麥芽能消除米、面堆積引起的胃脹不適。 槐花可以預防因生活不規律， 熬夜後引起的火氣上升或痔瘡發作。