營養飲食

感冒姜湯怎麼做

薑也叫做生薑, 它是一種開黃綠色花的植物, 它的根莖可以作為調味品食用。 經過泡制的生薑也是一種中藥, 能夠祛寒發汗, 所以, 在冬天的時候人們經常熬姜湯或者薑茶來喝。 在日常生活中, 薑與蒜以及蔥並稱“三大作料”。 生薑的原產地是熱帶, 所以, 生薑是一種熱帶植物。

感冒姜湯怎麼做" alt="感冒姜湯怎麼做" />

生薑最適宜的生長環境就是低溫的沙土, 在四月份的時候取生薑的薑母下種, 到了五月份的時候就可以長出生薑苗, 但是生薑的葉子味道辛辣, 一般不食用。 下面我們看看感冒姜湯怎麼做。

食材

生薑、紅糖、水、鍋、爐灶

步驟/方法

1.取生薑若乾洗淨;

2.從大塊生薑上掰一塊, 切片,片切的越薄越好;

3.用水壺倒350ml——500ml水用於煮姜湯;

4.將姜片或姜絲和水倒入搪瓷鍋, 打開爐灶燒開;

5.在水燒至半開時(即水在翻騰, 但水汽沒從鍋蓋冒出時), 取適量紅糖放入水中, 用筷子將紅糖攪勻,繼續燒;

當水燒開時, 生薑紅糖湯即告完成。 熱乎乎的姜湯喝下去可以使你出汗驅寒。 預防感冒。

注意事項

燒姜湯最好是選擇新鮮生薑, 鮮姜薑汁多, 驅寒效果更好些;

如果你想姜湯更有味, 可以將生薑切絲;

剛燒好的姜湯溫度很高, 一定要吹至溫度適宜才能喝下去, 千萬別被姜湯燙傷食道。

生薑具有解毒殺菌的作用, 生薑中的薑辣素進入體內, 能產生一種抗氧化本酶, 它有很強的對付氧自由基的本領, 比維生素E還要強得多。

到了冬天的時候大家就可以熬姜湯來喝了, 另外, 姜湯在夜間的時候要少喝, 如果在夜間的時候食用太多的生薑, 則會影響人的睡眠品質。 另外, 生薑對於局部脫髮的治療有顯著的效果,

所以有這個問題的人不妨試一試生薑治療法, 一定會有意想不到的效果。