紫蘇葉與薄荷泡水怎麼做呢？有哪些功效呢？

紫蘇是一種非常有效的中草藥， 在生活中使用量非常大， 因為紫蘇不僅可以作為藥物， 還可以作為食材利用， 各種紫蘇烹飪也非常多。 紫蘇本身含有一些藥物成分， 對身體能夠起到一定的治療作用， 還能提高抵抗力。 紫蘇的主要用法是利用葉子熬水或者提煉油脂。 下面就來看看紫蘇葉與薄荷泡水怎麼做呢？有哪些功效呢？

製作：薄荷葉3克， 紫蘇、甘草各6克， 加水1000克左右， 煮沸5分鐘後， 加入白糖攪勻。

具體做法：

1、把洗乾淨的薄荷、紫蘇葉放入陶碗裡， 加適量的鹽。

2、用乾淨的木錐子（能把材料錐碎的都可以）錐碎薄荷、紫蘇。 儘量的碎。

3、然後加入（開水）或米湯100ML（這個不限制， 但也不要太多。 太淡了沒什麼效果）可以服用了。

功效：提神醒腦， 預防流感

紫蘇葉泡水在日常生活中能夠當做茶水來飲用， 營養價值非常的高。 中醫方面認為， 紫蘇葉具有很好的行氣和胃以及解表散寒的作用， 所以如果身體出現了噁心想吐或者是風寒感冒的情況， 那麼就可以服用紫蘇葉。

除此之外， 如果女性在懷孕期間出現了噁心想吐的情況， 或者是吃了魚蟹這些食物出現過敏以及中暑的情況， 那麼將紫蘇葉泡水喝也能夠促進身體恢復健康。 另外， 紫蘇葉也具有非常不錯的發汗能力， 所以如果身體患有了風寒感冒， 那麼身體就會表現出怕冷的症狀， 服用紫蘇葉能夠很好的令身體恢復健康。 在日常生活中， 如果身體出現了脾胃不健康、胸悶氣短也能夠治療疾病。

平時在服用的時候，