孕婦能吃藿香葉嗎
孕婦的飲食是需要我們特別留意的， 孕婦可以吃什么不可以吃什么是我們要學會的知識， 我們認為孕婦的飲食是需要清淡為主， 盡量不要去吃一些沒吃過的東西， 那么藿香葉孕婦到底能不能吃呢， 我們下文就根據這個問題， 展開討論， 藿香葉到底是不是適合孕婦食用。
藿香葉里面的營養價值是非常高的， 因為藿香葉里面含有豐富的鐵元素， 能增加我們的抵抗能力， 藿香葉里還富含鈣， 能促進骨骼的發育， 藿香葉里還有豐富的碳水化合物， 有利于調節脂肪的代謝。
1.富含鐵， 鐵可以促進發育；增加對疾病的抵抗力；調節組織呼吸， 防止疲勞；構成血紅素， 預防和治療因缺鐵而引起的貧血；使皮膚恢復良好的血色。
2.富含鈣， 鈣是骨骼發育的基本原料， 直接影響身高；調節激素的分泌；控制炎癥和水腫；維持酸堿平衡等。
3.富含碳水化合物， 維持大腦功能必須的能源;調節脂肪代謝；提供膳食纖維；增強腸道功能。
4.富含維生素A， 維A具有明目， 輔助治療多種眼疾， 增強免疫力， 清除自由基， 促進生長發育， 保護胃、呼吸道黏膜的功能。
適宜外感風寒、內傷濕滯、頭痛昏重、嘔吐腹瀉者、胃腸型感冒患者、中暑、暈車、船、消化不良致腹脹、腹瀉、腹痛者、宿醉未醒者。 適宜夜盲癥， 甲狀腺機能亢進癥的患者食用。
上文我們針對孕婦的飲食， 提出了幾點需要注意的細節， 上文還解決了藿香葉是否適合孕婦的問題， 其實藿香葉里面含有豐富的營養， 都是我們人體必須的， 所以孕婦是可以多吃藿香葉的。
