過度喝咖啡 引發骨質疏松

暖暖的夏日里， 一杯咖啡， 一本雜志， 曬著太陽， 聽著音樂， 是不是無比幸福?不知不覺中， 咖啡過多地下肚， 幸福過了頭往往會是災難。 咖啡喝太多會影響身體健康， 引起骨質疏松， 這貌似已經成了街頭巷尾大家共知的事情。 不過， 專家告訴記者， 每天喝10杯咖啡才會導致體內的鈣流失， 大家不要過分擔憂。

南京有病例

咖啡女患上骨質疏松

喝咖啡是一種情調， 有的人將其變成一種習慣。 東南大學附屬中大醫院內分泌科副主任醫師金暉介紹， 過量喝咖啡對骨質疏松是有一定影響的。

曾經有一位中年女性， 長期坐辦公室， 喝咖啡也成了她的習慣， 后來老感覺腰酸腿疼， 到醫院一看， 被診斷為骨質疏松。 為什么愛喝咖啡的人， 更易患骨質疏松?金暉說：“經常喝咖啡一會影響鈣的吸收， 二來丟失的鈣質會比不喝的人多。 三是咖啡中含有咖啡因， 有的咖啡中還會加糖，

骨質疏松

“青睞”絕經后女性

除了老年人， 絕經后的女性容易成為骨質疏松高發人群， 這是因為女性在絕經后， 體內雌性激素的分泌會減少， 這也使得絕經后女性成為骨質疏松的高發人群。 也正是因為絕經期的原因， 相對男性來說， 女性更容易出現骨質疏松。

事實上， 骨質疏松屬于衰老性疾病， 隨著年齡的增長， 人體骨質會走下坡路。 王宸主任建議， 一般來說， 男性40歲-50歲左右可以開始進行骨密度篩查， 女性如果出現月經不穩或絕經癥狀， 就要進行骨密度篩查，

多曬太陽多運動

增加骨密度

要預防骨質疏松， 平時應注重適當增加運動， 要適當接受太陽照射， 因為在太陽的照射下， 維生素D轉化成的活性成分， 更利于鈣的吸收。 王宸建議， 關于骨質疏松的治療， 應盡量到醫院進行正規治療， 因為治療過程中會根據患者自身狀況進行評價， 以確定適合的治療方法。 自行補鈣的做法是不可取的。 對于一些高危人群， 如年紀比較大的人(女性60歲以上， 男性70歲以上)、絕經后的婦女、比較瘦小的老人、有骨質疏松家族史的、正在接受骨質疏松治療的患者、孕婦等， 都不適合喝咖啡。