枸杞南瓜粥怎麼做？

現在很多人平時吃慣了那些油膩的食物， 尤其是一些大魚大肉， 平時總是想吃一些清淡的粥類， 尤其是夏天的時候， 天氣比較炎熱， 喝一些清淡的粥， 不僅非常爽口， 而且還能幫助消化， 也能更加有食欲， 枸杞南瓜粥就是一道非常好的食材， 味道也非常好， 下面就教大家製作方法。

做法：銀耳事先泡發好2， 日本南瓜一個洗淨。 從頭部五分之一處切開， 用小勺將內部瓜籽去除。 南瓜變成一個容器。 將銀耳和枸杞倒入， 放入適量的水和冰糖。 南瓜蓋好蓋後， 放在鍋中， 上鍋蒸25-30分鐘。

小訣竅：1. 高壓鍋煮粥, 最後轉成微火(只有內圈火)燜10-15分鐘, 可以使粥更糯更好喝.2. 有時候, 米提前長時間泡過, 或用料顆粒細碎, 或原料量過多, 小火壓的時候, 會有黏稠的泡泡從限壓閥溢出, 這時, 不用著急, 同樣轉成微火, 多燜一些時間一樣好喝。

步驟：1.首先準備材料：大米， 南瓜， 枸杞。 2.米洗淨，

南瓜洗淨切塊， 枸杞泡軟洗淨。 3.把南瓜和大米洗淨加水放入壓力鍋按熬粥鍵。 4.報警響後稍微悶一會， 開蓋。 5.把枸杞放入， 攪拌均勻。 小貼士：熬粥主要是放水要適量， 個人愛好不等， 愛喝稠的就水放少些， 愛喝稀點的就水多放些。 一般枸杞我都是粥熬好後放入， 稍燙一下就好了。 再就是報警響後就開鍋， 要小悶一會， 這樣大米才會爛透， 否則大米會發硬。

枸杞除了可以用來做南瓜粥以外， 還可以用來泡茶喝， 也是非常常見的一種吃法， 當然枸杞最好的吃法就是用來直接吃， 幹嚼的話， 會讓營養元素不流失， 更加有營養， 多吃一些枸杞， 對女性是很好的， 能夠補血養氣， 還能夠美容養顏。