茄子是回奶的嗎

對於一個寶寶來說， 自然離開母乳是斷奶的最好的方法， 而對於目前來講， 自然地回奶也是最好的回奶方法。 自然回奶的意思就是一點一點的減少用母乳餵養孩子的次數， 從而縮短給孩子餵養的次數， 這樣媽媽的母乳也會隨之減少， 等到寶寶完全用不到母乳的時候媽媽的就可以自然地回奶的， 但是很多媽媽都不可可能會盡如人意的， 所以很多人會採用一些食物來幫助自己回奶， 那麼茄子是回奶的嗎？

茄子是回奶的嗎：

很多人認為在月子的時候吃茄子會有回奶的可能， 但這些思想都是老人們的思想， 茄子並非回奶食物。 吃茄子不僅不會回奶， 哺乳期媽咪適當吃一些茄子， 相反茄子中維生素E含量較高， 有防止出血和抗衰老的功效， 所以哺乳期吃一些茄子是有好處的。 而且， 茄子也是很好的補血補鐵的食物。

茄子不是回奶食物， 但要說生活中最常見的回奶的飲食， 非韭菜莫屬。 在哺乳期的時候， 最好不要吃韭菜， 韭菜是回奶的， 尤其是韭菜雞蛋餃子， 韭菜肉餃子， 都不要吃， 在吃飯的時候， 裡面有韭菜的都不要吃， 因為吃韭菜會導致回奶， 在月子的時候一定不要吃韭菜。

此外， 麥芽、麥乳精、花椒、八角、生枇杷葉、茶、山楂、茴香、人參等食材也有回乳功效，

1、茄子性涼， 所以哺乳期媽咪們也不宜一次吃太多。 同時， 脾胃虛寒的哺乳期媽咪也不宜吃太多。

2、在吃茄子時避免放花椒、大料等辛辣的調味料，

3、茄子含有誘發過敏的成分， 多吃會使人神經不安定， 過敏體質者要避開勿吃。