7種食物危害寶寶大腦發育

很多父母為了叫孩子能健康就給給孩子攝入大量的營養物質， 小編能明白為人父母想孩子健康聰明的心情， 但是要實現這一美好的願望， 就必須掌握一些生活中的科學知識。 那麼， 有哪些“損腦食品”應儘量少給孩子吃呢?下面列舉一些生活中常見的“損腦食品”清單：

含鉛食物

鉛是腦細胞的一大“殺手”， 食物中含鉛量過高會損傷大腦引起IQ低下。 常見的含鉛食物有爆米花、松花蛋、啤酒等。

含糖精、味精較多的食物

糖精用量應有所限制， 否則會損害腦、肝等細胞組織， 甚至誘發膀胱癌。 而周歲以內的嬰兒食用味精則有引起腦細胞壞死的可能。

含過氧脂質的食物

如果長期從飲食中攝入過氧化脂並使其在體內積聚，

燒烤食品

食物在燒烤過程中會產生能夠誘發癌症的有害物質， 而且木炭、煤火等燃料燃燒時產生的多環芳烴也會污染食品。

過鹹的食物

寶寶如果長期食用過鹹的食物就有可能患上腎病、兒童高血壓等。

含鋁食物

人體每天攝鋁量不應超過60毫克， 否則就會導致記憶力下降、思維能力遲鈍。 常見的含鋁食物有油條。 特別是一些澱粉類食品如粉條、粉絲等在製作時也常被加入明礬， 容易導致寶寶思維能力遲鈍。

輕輕告訴你

一天吃50～100克油條便會超過人體對鋁的日允許攝入量。 經常使用鋁鍋炒菜、鋁壺燒水也可能出現人體攝鋁量過大的問題。