孕婦經常吃葡萄好嗎

懷孕後什麼都很想吃， 但是因為孕婦的體質特殊， 自然是對一些食物不能隨便亂吃的， 要特別的講究孕婦可以吃葡萄， 葡萄能讓寶寶的眼睛更加明亮， 不是能健脾開胃， 還可以補充礦物質及微量元素， 不過孕婦吃的葡萄量不要太多。

【導讀】孕婦能吃葡萄嗎?,孕婦吃葡萄的好處和壞處有哪些?趕緊來媽網百科瞭解一下吧。

孕婦能吃葡萄嗎?

葡萄含糖量高達10%-30%， 以葡萄糖為主。 葡萄中的多量果酸有助於消化， 適當多吃些葡萄， 能健脾和胃。 葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等， 還含有多種人體所需的氨基酸， 常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。

葡萄味甘酸、性平， 適用於妊娠貧血、肺虛咳嗽、心悸盜汗、風濕痹痛、水腫等症。

所以從從葡萄的成分和適用人群來看， 孕婦可以吃葡萄， 而且孕婦吃葡萄的好處是非常多的。 孕婦通過吃葡萄可以滋陰補血、強健筋骨、通利小便， 還能補充人體所需的葡萄糖、果糖、維生素、氨基酸以及鉀、鈣、磷、鐵等多種礦物質。 另外， 葡萄對孕婦還有安胎之效。

1、在中醫的角度上看， 孕婦吃葡萄有著安胎的好處。 葡萄作為藥物用於治病， 歷代醫家均有論述， 謂之能治氣力虛弱、心悸盜汗、風濕痹痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等症， 對孕婦還有安胎之效。

2、而在西醫角度看來， 加拿大有人還發現葡萄及其製品可以抗病毒。 葡萄中的葡萄籽成份還可以提高免疫力，

3、葡萄的神功妙用， 在於它含有豐富的葡萄糖和果糖。 人們平日吃的大米等主食都要轉化為萄萄糖才能為人體所吸收， 而將葡萄吃進胃裡， 可以直接為人體所吸收， 並迅速轉化為人體活動的能源。

4、葡萄鈣、磷、鐵的相對含量高， 並有多量維生素和氨基酸。 可補氣血、暖腎， 對孕婦貧血、血小板減少有較好療效， 對神經衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用。

5、另外， 孕婦吃葡萄還能有益胎兒大腦發育， 改善寶寶偏黑的膚色哦!