孕婦可以做飯炒菜嗎？

女人一旦懷孕之後， 就會成為家裡的重要保護對象， 在懷孕的漫長過程中， 孕婦最好需要有家人的照顧， 這種照顧包括多方面的， 比如心靈上的呵護， 還包括飲食起居上的照顧等等， 很多孕婦特別懶， 總喜歡躺著或者坐著， 實際上， 孕婦也需要多起來運動一下， 比如可以做一些家務活， 那麼孕婦是否可以下廚炒菜做飯呢？

孕婦可以做飯炒菜嗎？

孕婦是可以自己做飯的， 而且自己做飯能夠根據自己的口味來調整， 對孕期增加營養攝入也有很大的幫助。

有早孕反應時， 儘量不要到廚房裡去， 因油煙和其他烹調氣味會引起噁心、嘔吐。

但是， 孕婦做飯的時候要儘量避免油煙， 廚房裡由於燃燒的煤氣， 液化氣可釋放出有害氣體， 煤碳燃燒過程中釋放大量的二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳， 同時釋放大量粉塵， 煤煙裡還含有致癌物質苯並芘。 煎炒食物產生的油煙等對孕婦及胎兒也很不利。

孕婦要儘量少碰冷水， 菜最好用溫水清洗， 或者讓丈夫洗好，

此外， 孕婦做菜還應注意遠離電磁爐。 如果家中是使用電磁爐炒菜的話那麼孕婦就儘量不要去廚房， 因為電磁爐會釋放一定的輻射， 對胎兒的健康發育不利。

孕婦炒菜對胎兒是沒有影響的。

懷孕後， 准媽媽只要身體健康， 是可以做菜的， 不會影響到胎兒的健康。 因為炒菜時煤氣或者液化氣經過燃燒後， 對人體的危害就變得少了， 對胎兒沒什麼影響， 但也要注意不要長時間在廚房裡待著， 炒菜時要注意通風透氣， 不要被燙傷。