營養飲食

面筋肉圓做法有哪些呢?

美味的食物總是能夠讓人們感覺到生活的樂趣, 因為食物是人們生存的根本, 食物才能夠給人們提供豐富的營養價值, 而美味的食物是現代人比較追捧的, 幾乎每個地區都有其特有的代表美食, 例如, 麵筋是北方地區的代表美食之一, 下面就給大家介紹一下面筋肉圓做法有哪些吧。

做法一:

1、買肉時將豆腐與肉就打在一起了, 直接就是豆腐肉末了。 豆腐肉末中加入一個雞蛋, 攪拌均勻。 加入豆腐, 雞蛋是為了讓肉圓有更鬆軟的口感。

2、肉末中加入料酒, 老抽, 鮮醬油, 鹽, 薑末, 蔥花拌勻。

3、往油麵筋裡塞肉啦。 麵筋扣個口子, 肉往裡面放就可以了。

4、面筋肉塞好後放入鍋裡加入水, 薑片大火燒開煮7-8分鐘。 水量為到肉圓一半為宜。

5、煮好後加入老抽調色, 加鹽調味, 加糖。

6、大火收汁, 裝盤, 加香菜點綴。

做法二:

1、香菇、蝦仁和豬肉切成碎丁, 加生抽, 一點點鹽和香油, 攪拌均勻, 醃制15分鐘。 (根據個人口味也可以加一點點白胡椒粉)

2、油麵筋用手指開一個小洞, 填進醃制好的肉餡, 填滿填實。

3、鍋內放油, 七分熱時放生抽爆香, 然後加開水煮沸。

4、水沸後加少量老抽和糖, 攪拌均勻。

5、依次下面筋肉圓, 大火煮沸, 蓋上鍋蓋轉小火燜,

待麵筋變軟後轉大火收汁。 然後就可以裝盤。

做法三:

1、豬肉剁成末, 加蔥、薑、鹽、黃酒、糖調味。

2、蘑菇也剁成末, 加入豬肉泥中, 打個蛋清一個方向攪拌成團。

3、把豬肉蘑菇泥塞入小麵筋裡, 要塞得飽滿些。

4、飽飽的小麵筋放入鍋裡, 加入醬油, 水, 大火燒開, 轉小火。

5、煨15分鐘後加糖, 繼續小火15分鐘, 看著汁水收得差不多就起鍋。