7種食物不要給1歲的小孩吃,媽媽們一定要知道
面對一歲的小孩, 很多媽媽餵食的時候往往一心想著吃什麼能給孩子補補, 卻忽略了孩子不能吃什麼。 為了孩子的健康, 8種食物實不宜過早接觸, 媽媽們一定要知道。
1、醃制食品
危險點:添加成分造成腎臟負擔
醃制食品所添加的物質, 對腸胃功能較弱的寶寶因無法順利代謝, 無疑是沉重負擔, 同時也會影響寶寶對食物的味覺感官, 更不要說醃制食物中含有的亞硝酸鹽是高風險的致癌物, 能避免就避免, 能延後食用就不要過早食用!
2、花生醬
危險點:成分易引起過敏反應;保存易受黃曲毒素污染。
花生本身含有花生油酸, 這是一種人體所需的必需脂肪酸, 人體細胞會利用此酸合成前列腺素, 前列腺素是人體內有名的天然發炎性物質, 易引起過敏而有發炎反應。 如果家族有食物過敏的遺傳, 一歲前最好避免餵食花生製品。
3、鮮奶
危險點:成分不易吸收
鮮奶富含營養, 但一歲前的寶寶卻不適用, 主要是鮮奶中的酪蛋白質分子結構大, 不易分解, 無法為一歲以下的寶寶所吸收;而且有些寶寶的腸道若沒有足夠的乳糖酵素分解乳糖, 都會造成腸道的刺激, 影響排便功能;加上某些礦物質則可能加重嬰兒的腎臟負擔, 使小孩出現慢性脫水、大便乾燥等症狀。
4、蛋白
危險點:成分易引起過敏反應
蛋含有豐富的優質蛋白質, 還有鈣、磷、鐵等礦物質和多種維生素, 只是寶寶一歲前的消化能力還無法負擔這豐富的營養成分, 加上蛋白中的成分容易引起過敏反應, 所以, 開始吃副食品的嬰兒必須先吃蛋黃。
5、海鮮
危險點:保存不佳易腐敗而引起過敏反應
海鮮的問題主要在於因為保存不易而腐敗, 腐敗的海鮮則容易引起過敏。 腸胃道功能發育尚不完善的寶寶本來就較為敏感, 對吃到不潔的食物, 身體出現的反應往往更甚大人, 因此, 建議在一歲前, 少吃為宜。
6、豆類製品
危險點:成分是高過敏原且易脹氣
豆類中含有的蛋白已屬於高過敏原, 加上含大量寡醣不易被消化, 而容易造成脹氣, 對腹壁肌肉較薄的寶寶而言, 本就容易出現腹脹情形, 若再吃入易脹氣的豆類製品, 更如「雪上加霜」, 所以, 像豆漿、豆腐乾、豆腐、紅豆和綠豆等豆類製品, 就暫時先保持距離啦!
7、柑橘類
危險點:成分易刺激胃酸分泌
通常寶寶滿四至六個月大後, 媽媽會開始讓寶寶喝點稀釋的果汁, 建議此時避免食用柑橘類水果的純果汁, 由於這些水果富含維生素C及果酸, 易刺激嬰兒的胃而造成胃液逆流。