夏季這樣做可以養肝降火

指甲有很多用途， 從搔癢、自衛到自我表達。 從指甲的顏色、形狀和變化之中還能辨別出人體的多種健康狀況。

指甲是角蛋白所形成的角質層， 這種蛋白也存在於人體皮膚和毛髮之中；指甲是從指甲根部的表皮處生長出來的。 隨著新細胞的生長， 衰老的細胞會變硬和變得緊湊， 最終從指尖處脫落。 健康的指甲是光滑、不會變色和沒有槽溝的。 隨著年齡的增長， 指甲上會出現縱脊， 但這是無害的。 受傷也會導致指甲上出現白斑， 但它會自行消失。 美國醫學專家近日對能從指甲上辨別出的一些疾病進行了總結。

一、血液中缺乏氧氣

如果手指甲的顏色發紫， 很有可能是紫紺；它多因瘀血及缺氧所致。 紅細胞會把氧氣攜帶到身體組織， 通常呈現粉色。 當血液中缺乏氧氣時， 就會呈現藍色。 紫紺通常意味著肺部存在問題， 表明肺中有血栓；或是患有毛細支氣管炎、慢性阻塞性肺病、重症肺炎等；當處於高海拔地區時， 指甲也會呈現藍色。

二、營養缺乏

匙狀甲表現為甲板中央凹陷呈匙狀， 指甲變薄。 它或表明身體裡的鐵元素含量過多， 也有可能是身體裡的鐵元素過少。 指甲蒼白是貧血症的一種常見症狀。 營養不良的人其指甲也會又薄又脆。 指甲上出現縱脊表明可能是缺乏鐵元素、葉酸和蛋白質。

三、皮膚疾病

根據英國國民醫療保健系統的統計，

四、甲狀腺問題

甲狀腺是人體內分泌系統中的一個重要組成部分， 它位於鎖骨下方和頸部的正前方。 患有甲亢或甲低的人其指甲往往脆弱易碎。 這是因為甲狀腺疾病會影響到新陳代謝功能， 導致人體較少出汗， 而出汗量的減少會引起皮膚和指甲變幹容易剝落。