太溪穴怎麼按摩

太溪穴是在足部的一個穴位， 所處的位置在足內側， 內踝後方與腳跟骨腳筋腱之間的凹陷處。 這穴位非常好找， 坐著的時候就可以很快的找到。 平時對這個穴位按摩有很多好處， 主要就是對腎臟疾病， 牙齦腫痛、氣喘等等病症有一定的治療作用， 還可以解決手腳冰涼的問題。 那麼， 太溪穴怎麼按摩？

太溪穴 彙聚腎經元氣

腎是人的先天之本， 生命之源， 人體的元陰和元陽都來源於它。 太溪穴是腎經的原穴， 是腎經元氣經過和留止的部位， 所以古人稱太溪穴為“回陽九穴之一”， 認為它具有很強的回陽救逆之功。 古代很多醫家面對垂危的病人， 多用這個穴“補腎氣、斷生死”， 如果在這個穴位上能摸到跳動的動脈， 說明病人腎氣未竭， 還可救治;如果沒有跳動， 就說明病人陰氣纏身， 比較危險了。

經常按揉太溪穴這個重要的穴位， 每次按摩5分鐘左右便可，

有人經常足跟痛， 這就是腎虛。 您應多揉太溪穴， 順著太溪穴把腎經的氣血引過去。 只要太溪穴被啟動了， 新鮮血液就會把淤血沖散吸收， 然後再迴圈帶走。 為什麼會痛？痛就是有淤血， 停在那裡不動了， 造成局部不通， 不通則痛。 您把好血引過去， 把淤血沖散， 自然就不痛了。 揉太溪穴就是幫助沖散淤血。

有人經常咽喉幹， 喝水也不管用， 沒有唾液， 這是腎陰不足。 揉太溪穴就能補上腎陰。 太溪穴是原穴， 原穴的意思是既補腎陰，

建議大家按摩太溪穴應該採取泡腳加按摩的方式， 在泡腳的同時對太溪穴以及腳底板的湧泉穴等穴位進行按摩， 這樣就可以促進腳部的血液迴圈， 同時還可以起到治病的目的。 此外， 如果不喜歡按摩的話， 對太溪穴進行針灸也是很不錯的。