營養飲食

懷孕咳嗽吃什麼好的快

大多數孕婦免疫力比較低, 不可避免的就會出現一些病症, 可因為顧忌胎兒的健康, 很多情況下, 不願選擇進行藥物治療, 只有通過食療來改善其症狀, 緩解病情, 有效保障孕婦和胎兒的健康。 孕婦處於關鍵時期, 對於食物的要求也是極高的, 因此針對於食療緩解咳嗽, 宜選擇最有效的食材, 以達到最快的治療。

冰糖燉雪梨——梨具有潤肺、止咳的功效, 但因為梨性偏涼, 不宜多吃, 最好在鍋中加熱煮沸成熱湯後進行食用, 再加上適量的冰糖, 堅持不長時日, 就能得到緩解。

蜂蜜煮金橘——金橘具有生津利咽、化痰的作用。 而且常食金橘還可以防治感冒, 增強自身防禦風寒的能力。 將金橘清洗乾淨, 放入鍋中加水至煮沸, 在進行小火熬煮, 最後加入蜂蜜調製, 最好趁熱食用。

百合銀耳湯——百合和銀耳都具有養陰潤肺、止咳平喘的功能。 兩者搭配, 功效百倍。 將銀耳浸泡取根部黑蒂和百合清理乾淨後,

放入鍋中進行大火至煮沸, 然後小火慢燉至銀耳呈爛狀即可。

蘿蔔湯——蘿蔔也具有很高的清熱解毒、潤肺止痰的作用。 可把蘿蔔去皮切塊放在水中燉煮至湯汁發稠即可, 通過熬制, 使蘿蔔的功效盡可能的發揮出來, 趁熱食用, 咳嗽便能得到有效治療。 不僅操作方便快捷, 而且療效也是特別好。

孕婦最害怕的就是生病, 因為嚴重時會影響到胎兒的健康發育, 不得已才會選擇藥物治療。 對於一些症狀較輕的咳嗽, 可通過食療進行有效的治療緩解, 也能達到和藥效一樣的作用, 可也更比藥物安全放心。