孕婦吃菠蘿好嗎

菠蘿告訴你答案

菠蘿又稱鳳梨， 是熱帶和亞熱帶地區的著名水果。 其外形美觀， 汁多味甜， 有特殊香味， 含有維生素B1、B2、B6、A、C等， 以及鐵、鎂、鉀、鈉、鈣、磷等礦物質。 是深受人們喜愛的水果。 如果在居室內放上一個則會清香滿室。

引起爭議的原因

之所以對孕婦吃菠蘿好嗎這個問題有爭議， 是因為很多人吃菠蘿出現過過敏的情況， 也就是人們常說的菠蘿病。

菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質， 對人的皮膚、血管等有一定的副作用。 過敏體質的人食之會引起過敏。 吃后15分鐘至1小時左右， 出現嘔吐、腹痛、腹瀉， 同時還出現過敏癥狀， 如頭疼， 全身發癢， 四肢及口舌發麻， 嚴重者還會出現呼吸困難、休克等。

孕婦吃菠蘿好嗎?

其實在吃菠蘿時先把菠蘿去皮切成片， 然后放在淡鹽水里浸泡30分鐘， 再用涼開水浸洗， 去咸味后就可以食用。 將菠蘿用鹽水浸泡， 也可避免菠蘿病的發生。 這樣處理一下， 適當的吃一些菠蘿， 也就是一次吃大概一兩片的樣子， 還是能起到補充蛋白質的作用。 當然， 也不主張一次吃的過多， 因為含有五羥色胺， 有收縮血管、升高血壓的作用。