醃蕨菜的做法
蕨菜我們也叫做是龍頭菜或者是拳頭菜, 蕨菜是可以食用的, 我們食用蕨菜一般是吃它的內壓和嫩莖幹, 蕨菜裡面有豐富的蛋白質和多種微量元素, 蕨菜有很多種的做法, 我們不但可以用蕨菜來涼拌和熱炒, 而且蕨菜還能煮湯和醃制, 下文我們介紹醃蕨菜的做法。
蕨菜有非常高的營養價值和藥用的價值, 常吃蕨菜可以帶給我們健康的身體, 蕨菜能促進腸道的蠕動起到了減肥的好處, 蕨菜能夠預防高血壓和排毒, 蕨菜還能治療關節炎等疾病。
蕨菜又名龍爪菜, 它是山坡上生長的一種野菜。 每年春夏時節, 地上萌發出的青嫩莖有著特殊的清香味, 又很少受環境污染被譽為“山菜之王”。 近年來, 已成為我國對日本等國出口的暢銷果蔬食品之一。 我國的蕨菜品種多, 分佈廣, 多數生長在林區, 資源極其豐富。 春夏採收剛卷爪的青嫩莖薹, 洗淨鹽漬,
簡單的步驟
1、採收。 每年春夏4-6月份是蕨菜的採收季節。 嫩薹高20—25cm, 葉苞未展開時, 從近地面處摘下, 基部沾上泥土裝筐, 以防老化, 筐底裝上青草, 以免揉爛引起變色。 對綠色的紫色的莖應分別裝筐, 以便分級鹽漬。 籮筐裝滿後應再用青草覆蓋, 避免烈日暴曬老化。
2、整理分級。 將當日採收鮮蕨菜洗淨泥土, 切去硬化部分, 然後按色澤和長短分別放在一起, 用潔淨稻草捆成直徑5cm的小把, 即可鹽漬加工。
具體的加工技術
1、醃制加工。 將捆成小把的蕨菜放入缸內醃制2次。 第一次醃制時, 蕨菜和食鹽的比例為10:3。 先在缸內按一層蕨菜一層鹽放好。 放鹽量從底往上要逐層增加,
2、包裝待銷。 醃漬好的蕨菜按綠色和紫色分別包裝, 要在包裝箱外表貼上綠、紫色標記, 便於分辯。 包裝箱要清潔、不漏鹽水, 保證能長途運輸。
3、蕨菜幹制法。 將當日采回的蕨菜, 洗淨泥土, 切去硬梗部分, 放在95—98°C的沸水中煮燙10分鐘, 撈出瀝幹水, 放在陽光下晾曬。 當外皮開始幹時, 用手搓揉2-3次, 3天即可曬乾。 捆成100g重的小把, 把襯有防潮紙的紙箱或塑膠袋包裝, 以備自食或銷售。
蕨菜鮮食清香可口, 內味獨特。 將當日採收的鮮蕨菜去掉頂部絨毛和葉苞,
上文我們介紹了什麼是蕨菜, 蕨菜我們也叫做是龍頭菜, 蕨菜的作用和功效非常的明顯, 常吃蕨菜不但可以預防高血壓和排毒, 而且還能治療風濕性關節炎等疾病。 蕨菜的做法有很多種, 上文介紹了最為經典的一種就是醃蕨菜。