滑膜炎注意什麼?飲食是關鍵

患上滑膜炎之後患者的行動會受到一定限制， 要想早日康復的話在治療的同時還要避免過度勞累、避免吃一些有刺激性的東西、要少吃肉類， 多注意休息。

1， 滑膜炎注意避免勞累， 一定要多休息才可以， 尤其是病情嚴重的時候， 一定要臥床休息才可以， 患者是可以吃點布洛芬緩釋片進行緩解， 會有很好的止疼消炎的作用， 還可以使用一些外用膏藥進行外用， 也會得到比較好的作用， 患者平時不可以總是吃一些油膩的東西， 一些含油量比較多的東西， 患者也不可以吃， 一些油炸、油煎、膨化食品等， 都是需要避免多吃的。

2， 滑膜炎注意多吃一些蔬菜和水果是比較好的， 避免吃一些有刺激性的東西， 尤其是一些辛辣的東西， 患者是不可以吃的， 比如：芥末、胡椒、辣椒等， 只要是一些含有這類調味品的食物， 都是不可以吃的， 患者是可以口服美洛昔康膠囊等治療， 會有比較不錯的效果， 患者使用雙氯芬酸鈉貼片進行外用， 也會有一定的緩解的效果， 平時不可以總是吃一些容易導致上火的東西。

3， 滑膜炎注意飲食方面要多吃一些富含動物有機活性堿的食品比較好， 一定要少吃肉類， 多吃蔬菜和水果是比較好一些的， 平時一定要避免總是去過多的運動， 比如：爬山、爬樓等， 還需要注意加強保暖， 避免讓自己的膝蓋受涼， 還需要穿一些比較寬鬆的衣服比較好， 不可以穿的太緊身了， 儘量保持一個好心情， 不要有過大的心理壓力， 壓力太重會導致酸性物質的沉積對患者的病情不利。

最後， 得了滑膜炎的患者適當的調節心情和心裡壓力很重要， 一定要保持一個良好的生活習慣和飲食習慣， 患者是可以多出去曬曬太陽的， 適當的多吃一些含鈣量多的東西也是可以的， 平時避免吃海鮮類的東西， 一些熱性東西都不可以吃。