黑布林吃多了會上火嗎 黑布林不能和什麼一起吃

吃黑布林會上火嗎

吃黑布林不會上火。

溫馨提示：上火了就不要吃黑布林了， 注意一定要適量吃。

黑布林blackplum美國品種， 果皮紫黑色，

單果重100g9月上旬成熟黑布林其實就是黑李子,屬於李子的一種.不過,plum在港臺和東南亞的華語世界裡， 被音譯成布林的較多.口感：香、甜、肉鮮軟， 新鮮漿果類的水果吃起來會感覺非常爽口。 營養元素：含有的花青素是一種強有力的抗氧化劑， 能促進人體生產膠原質， 而膠原質能説明保持皮膚的彈性， 花青素還能提高你的短期記憶能力、平衡能力等。 黑布林的果實含有豐富的糖， 維生素， 果酸， 氨基酸等營養成分。 具有很高的營養價值， 黑布林的保健功能十分突出， 有生津利尿， 清肝養肝， 解鬱毒， 清濕熱的作用。

黑布林不能和什麼一起吃

不能和豆製品一起吃

1.黑布林和豆皮。 食物有相宜與相克的分別有的食物不宜與其他的一些食物一起食用， 比如黑布林不能和豆皮一起食用， 容易引起劇烈的腹痛， 腹瀉。

2.黑布林和豆腐。 豆腐是日常生活中經常食用的一種豆類食物， 營養豐富， 黑布林也是夏季水果中的珍品， 營養價值極高， 可是這兩種東西一起食用就會導致腹瀉， 腹痛。

黑布林不宜與雞、鴨等肉質食用

黑布林的水分含量較高， 而且屬於涼性水果， 雞胸脯肉的動物油脂含量較高， 在食用雞胸脯肉之後需要分泌大量的膽汁才能將油脂充分的分泌， 在這時候食用涼性的水果， 容易刺激胃腸， 是胃腸分泌功能紊亂， 導致油脂的分解吸收不完全， 引起腹瀉。

不宜與涼性主食一起食用

黑布林作為夏季的一種水果， 一般在餐後食用， 所以主食尚需加以注意， 食用涼性主食後不宜食用黑布林。 寒性主食包括：小米、蕎麥、大麥、綠豆、青稞等

不宜與涼性蔬菜一起食用

涼性的蔬菜也會促使身體偏向與虛寒狀態， 所以在食用涼性蔬菜後也不宜食用黑布林。 寒性蔬菜包括：苦瓜、冬瓜、海帶、竹筍、空心菜、紫菜、豆芽、油菜、菠菜等。

不宜與涼性水果一起吃

黑布林本身屬於涼性水果， 所以不宜與其他涼性水果一起食用， 否者導致機體內涼上加涼， 容易引起腹瀉。 寒性水果包括：梨、柿子、柚子、甜瓜、蘋果、草莓、琵琶、香瓜、櫻桃、桑葚、葡萄、鳳梨、獼猴桃等。

黑布林的食用禁忌

1、胃有毛病者少吃或不吃

黑布林含高量的果酸， 多食傷脾胃， 過量食用易引起胃痛， 潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。

2、脾虛痰濕及小兒不宜多吃黑布林

多食黑布林易生痰濕、傷脾胃， 又損齒， 故脾虛痰濕及小兒不宜多吃黑布林。

3、黑布林一次不宜吃太多

黑布林生吃一定要注意食量， 一般一次吃一個已經足夠， 就算是為了減肥， 每天也不宜超過10顆， 過量很容易引起胃部痙攣產生腹痛。

4、黑布林不要早上空腹吃

黑布林口感酸甜， 十分美味， 但是這種酸甜的食物對胃腸的刺激作用也很強， 在早上空腹食用時這種刺激就會更加強， 經常如此很容易應胃腸疾病。

5、寒性體質及經期女性忌吃

黑布林屬性寒涼， 因此， 黑布林不能過量的食用，

並且寒性體質和經期的女性不適合食用， 以免加重身體寒氣， 引起不適。