營養飲食

紅酒的9個功效 美容又養生

紅酒中含有人體維持生命活動所需的三大營養素:維他命、糖及蛋白質。 葡萄糖是人類維持生命、強身健體不可缺少的營養成分, 是人體能量的主要來源。 適當的和紅酒對身體有好處, 女人喝紅酒更有美容美膚的功效。

葡萄酒中還有24種氨基酸, 是人體不可缺少的營養物質。

葡萄酒中的有機酸成分也不少, 如葡萄酸、檸檬酸、蘋果酸, 大都來自葡萄原汁, 能夠有效地調解神經中樞、舒筋活血, 對腦力和體力勞動者來說, 都是不可缺少的營養物質。

幹紅葡萄酒中還含有Ve、Vb、VB2等多種維生素和鈣、鎂、鐵、鉀、鈉等多種礦物質,

其中礦物質與多種微量元素集合起來, 遠勝於最優質的礦泉水。

紅酒中的多酸含量相當多, 因此它對於預防心血管疾病有極好的作用, 有助於防動脈硬化和早老性癡呆症等疾病, 還具有減少骨質疏鬆症的危險和“駐顏”等重要功效。

在一般人的觀念裡, 生活上的享受似乎總是身體健康背道而馳的, 葡萄酒向我們證明了, 只要不過度, 享受和健康原是可以兼得的。

1、紅酒可增進食欲

葡萄酒鮮豔的顏色, 清澈透明的體態, 使人賞心悅目;倒入杯中, 果香酒香年鼻;品嘗時酒中單寧微帶澀味, 促進食欲。

獨特的葡萄酒風味和成份決定了它最適於佐餐, 它不但能開胃、消食提高用餐品質, 又使人興奮、放鬆心情。

2、紅酒有滋補作用

葡萄酒中的天然原料及釀制過程, 使它蘊藏有多種氨基酸、礦物質和維生素, 這都是人體必需補充和吸收的營養品。 它可以不經過預先消化, 直接被人體吸收。

特別是對體弱者, 經常飲用適量葡萄酒, 對恢復健康有利。 葡萄酒中的酚類物質和奧立多元素(OligoeLement), 具有搞氧化劑的功能, 可以防止人體代謝過程中產生的反應性氧(Ros)對人體的傷害(如對細胞中的DNA和RNA的傷害), 這些傷害是導致一些-退化性疾病, 如白內障, 心血管病、動脈硬化、老化的因素之一。