營養飲食

鴿子肉怎麼炒好吃?

這要是在古代, 人們可以使用的導航肯定是鴿子了, 不得不說鴿子是一種非常神奇的動物。 不過到了現代社會, 飛鴿傳書基本上已經絕跡了, 因此人們對於鴿子的理解都建立在吃之上。 因為鴿子是非常不錯的補品, 因此喜歡養生保健的朋友都喜歡吃。 那麼, 鴿子肉怎麼炒好吃?

材料

主料:白鴿2只, 馬蹄肉150克, 熟火腿末10克, 韭黃25克, 瘦肉75克, 輔料:雞蛋清1只, 薄餅皮12張, 生菜150克, 豬油1000克(耗100克)

調料:香醋, 味精, 精鹽, 芝麻油各適量

做法

(1)將白鴿悶死, 去毛, 剖腹取出內臟, 洗淨, 切去頭尾, 拆去粗骨。 將鴿肉、瘦肉用刀剁成幼茸, 用碗盛起, 加入雞蛋清調和。 馬蹄肉、韭黃切成細末。 (2)燒熱炒鼎倒入豬油, 待油燒至五成熟時, 將鴿肉下油鼎炸後, 倒在笊籬, 再把鴿肉下鼎炒四、五分鐘, 投入馬蹄、韭黃、火腿末、味精、精鹽、芝麻油, 再炒四、五分鐘, 起鼎裝盤。 另將頭、尾炸熟, 砌成鴿形。 上席時跟上薄餅皮, 生菜葉(剪成圓形)。 (3)醬碟:香醋。

鴿子肉湯的做法

準備食材, 鴿子一隻, 薑片, 料酒, 花椒, 黨參, 紅棗, 枸杞, 麥冬, 食鹽適量

製作步驟:

買回凍的鴿子一定徹底化開, 用鑷子摘掉多餘羽毛, 可以放在清水中浸泡, 時常換水, 泡上半天去除血水, 熬出的湯白味道鮮。 用刀剁開, 取出內臟只留心肝, 再次用水沖洗殘留的血。

砂鍋中放入清水, 量一定足夠, 中途不要添加水, 放入鴿子大火煮開, 加入適量料酒煮開後用勺子撇去浮沫, 多放一些生薑片, 花椒適量, 煮開繼續撇沫子, 然後蓋上砂鍋蓋子中火煮1個半小時。

打開鍋蓋, 加入麥冬5克, 黨參10克, 食鹽繼續煮20分鐘, 最後加入紅棗枸杞適量調味煮上10分鐘出鍋即可。 鴿子湯煮好後, 你會發現沒有什麼油一點不油膩, 鴿子肉肉也非常鮮美。

烹飪技巧, 一定在水中浸泡去除血水, 用水焯一下去除血沫子不必換水直接加入薑片煮, 最後加入紅棗, 否則鴿子湯發紅。