豬肚下奶嗎_豬肚湯下奶嗎

由於很多的因素影響， 很多的寶媽在生完小寶寶之後， 會出現奶少或者是沒有奶的現象， 大家都知道對小寶寶來說， 母乳是最好的食物， 所以當寶媽奶水或者沒有奶的時候， 就要想辦法讓寶媽有奶水的， 一般都會採取食療的方法。 豬肚是一種比較常見的食材， 只要把豬肚做好， 下奶的效果還是明顯的。

豬肚下奶嗎

豬肚屬於是很平和的食物， 吃了不僅不傷脾還有下奶的功效。 建議豬肚和豬腳一起燉著吃， 這樣營養可以達到雙倍效果， 下奶也會更有效的。

豬肚下奶做法

豬肚砂仁湯

材料：豬肚750g、砂仁適量、鹽適量、枸杞適量、白蓮適量、黨參適量、水適量。

做法：

準備白蓮、砂仁、枸杞、黨參豬肚洗淨， 開水氽去異味備用。 把砂仁和白蓮塞到豬肚裡在去。 砂鍋內水燒熱後加入豬肚。 加黨參和枸杞。 中間要不時翻動， 這樣才煮得透。 二個小時後加入適量鹽。 撈起豬肚，

蓮子豬肚湯

材料：豬肚1個、蓮子50g、鹽適量、薑適量、蔥適量、米酒適量。

做法：

準備好食材。 豬肚用麵粉抓打後清洗， 反復三次。 冷水下鍋煮開5分鐘。 撈出， 去雜質， 漂淨。 切成條。 取燒鍋， 加清水， 放入肚子。 放入洗淨的蓮子。 加蔥、薑、米酒。 大火煮開10分鐘，

豬肚雞

材料：豬肚600g、鮮雞1000g、胡椒適量、冬菇4個、薑片5片。

做法：

1.準備好的材料。 豬肚用鹽和生粉把外面搓洗乾淨後， 反出來用生粉清洗豬肚內部。 再加入鹽搓洗乾淨。 再用刀刮掉滑滑的粘液， 沖洗後， 再重複以上的步驟。

2.鮮雞洗乾淨瀝幹水分， 往雞肚裡塞入2片薑片、泡好的冬菇和一茶袋胡椒。 再把整只雞塞入豬肚裡。 整只雞已經塞入豬肚裡。 用繩子把豬肚兩個口扎實(繩子我是用舊湯渣袋剪出來的)。 豬肚整個放入砂鍋裡， 加入3片薑片和適量的胡椒， 再加入清水。 大火煮開。

3.轉小火2個小時。 2個小時後即可關火。 撈起豬肚。 去掉湯裡的油沫。 下少量調味。 撈出的豬肚稍放溫再切開。 豬肚和雞切塊， 用煮熱的油倒在生抽裡做出調味醬油， 吃的時候沾醬油吃非常的美味。