春天每天光腳走1小時更健康
小時候喜歡不穿鞋到處跑, 爺爺奶奶會說這是“接地氣”, 長得結實。 現在的年輕人卻覺得那是迷信。 這裡小編告訴你, 春天每天光腳走一小時, 會更加有益於你的健康哦。
陽臺養了幾盆花, 雖陽光充沛, 你也精心伺候、澆水、施肥、通風樣樣不少, 但就是生長不快, 開的花兒疏落瓣小。
為什麼?行家說, 陽臺養花, 有一個最大的缺陷, 就是不能“接地氣”, 而在大地上生長的植物就可以“接地氣”, 因此即使環境惡劣也容易生長。
老人也總說人(尤其是小孩)要“接地氣”才能長得結實, 而現在的年輕人總覺得那是老人家迷信, “接地氣”的說法到底是迷信還是真有道理呢?
“接地氣”符合古今養生哲理
中國古代哲人認為, 天地之機在於陰陽之升降, 天為陽氣, 地為陰氣, —升一降, 太極相生。 《素問·生氣通天論》說:“陰陽乖戾, 疾病乃起”、“陰平陽秘, 精神乃治。 ”
認為人體內的陰陽不平衡會導致各種疾病,
陰為陽之基礎, 無陰則陽無以化。 大地是陰氣的礦藏, 因此經常赤足踏土地, 可使地之陰氣通過湧泉穴升人體內, 從而起到養陰的作用。
“接地氣”的說法不僅符合我國古代養生哲理, 更為當代科學所證實。 你是否有這樣的經歷, 當你脫去鞋襪, 赤足走在綿軟的沙子上時.會感到從來沒有的舒服, 通體暢決。
為什麼?因為你完全與地氣交融, 身上的靜電已消失得無影無蹤。
現代科學研究表明, 由於人的身體是—個導體, 所以, 它常有機會吸收靜電。 尤其是在氣候乾燥的地方, 人體所積存的靜電, 可高達幾百到幾千伏特。
當人體靜電積存過多, 又沒有地方可“放電”時, 靜電就會在人體內作怪, 影響人體內分泌的平衡, 從而干擾人的情緒, 造成人體失眠、煩惱。
人體靜電對健康有這麼多的危害, 又難以避免, 怎麼辦?醫學專家認為, 人們應常與大地有“肌膚之親”, 將靜電釋放到大地中去。
赤足行走或赤足坐在、躺在草地上,
“接地氣”現在在國外很流行, 即“赤腳健身法”, 每天赤足在草地、土地或沙灘上行走半個小時, 可以把人體靜釋放到大地中去。
穿棉布底鞋可“放電”
如果實在不能赤足, 可穿棉布底鞋, 棉布是具有導電性能的“靜電亞導體”, 穿布底鞋在土地上走, 人體靜電能通過棉布鞋底釋放到大地中去。
現在人們穿的鞋子基本都是不導電的人造塑膠鞋底, 加之城市地面普遍“硬化”(柏油、水泥、地磚都是不導電的物質)。
住樓房、乘汽車、都市人時時刻刻被包裹在“絕緣體”中生活, 人體自然會聚集起很多的靜電。
日本就明確規定童鞋不准使用絕緣膠鞋底, 否則便宜以違法論處, 目的就是防止過多的靜電影響兒童發育。
春天就要到了, 穿上布鞋, 走到戶外, 與大地盡情地親近吧, 接接地氣你會變得更強壯。
光腳丫接地氣壽命長
自明朝以來, 就流行這句口頭語;有人以為這是窮人不怕富人的一句話。 這句話的真正含義, 是愛光腳的人長壽。
小孩子不愛穿鞋, 脫了鞋襪在沙灘上玩, 特別高興;少女脫了鞋襪, 把腳泡在河水裡, 特別高興;人們到了海灘, 脫了鞋襪走一走, 特別高興。 反過來, 你給寵物穿上鞋, 它死活不願意。
難道這僅僅是一個習慣問題嗎?不是。 這是動物的天性,這就是接地氣。因為動物要釋放多餘的生物電。生物電多餘了,不僅易被雷擊,而且動物會感覺很難受。
有週期性的疾病是生物電的充電放電所致
水泥磁磚讓你接地氣,木地板地毯會傷身。
有人說,我的屋裡鋪著高級的木制地板,這是我有錢的象徵;
有人說,我的屋裡鋪著高級的地毯,這是多麼豪華;
有人說,我的屋裡鋪著高級的橡塑地板革,這是多麼乾淨。
其實你們處於危險中,因為你們與地球絕緣。屋裡一定要鋪水泥或者瓷磚。
每天光腳一小時預防很多病
人體靜電對健康有這麼多的危害,且又難以避免,怎麼辦?醫學專家認為,人們應常與大地有“肌膚之親”,將靜電釋放到大地中去。
赤足行走或赤足坐在、躺在草地上,不僅會感到特別舒服和清爽,而且可以驅除因體內積存靜電過多而導致的失眠、煩惱等症狀。“接地氣”現在在國外很流行。
也就是說,你不必請專家會診,每天光腳走路一小時,就可以慢慢消除這個週期性的症狀。大概需要一個多月才能見效。有人說,這太慢了;是的,平常不養生,有病就不輕。
總之,不要認為古人很笨。他們思考的問題比我們現代人細緻,許多經驗教訓,他們已經寫下來。然而許多現代人不明白的問題,卻不去請教古人;費了幾十年的努力,才明白古人已經明白的道理。
應當指出,藥物不是萬能的,因為科學家至今也沒有研究出防止雷擊的藥物。倒是光著腳丫子走一走,就能夠防止雷擊,還能預防許多疾病,這就是古人提倡七分養的道理。
這是動物的天性,這就是接地氣。因為動物要釋放多餘的生物電。生物電多餘了,不僅易被雷擊,而且動物會感覺很難受。有週期性的疾病是生物電的充電放電所致
水泥磁磚讓你接地氣,木地板地毯會傷身。
有人說,我的屋裡鋪著高級的木制地板,這是我有錢的象徵;
有人說,我的屋裡鋪著高級的地毯,這是多麼豪華;
有人說,我的屋裡鋪著高級的橡塑地板革,這是多麼乾淨。
其實你們處於危險中,因為你們與地球絕緣。屋裡一定要鋪水泥或者瓷磚。
每天光腳一小時預防很多病
人體靜電對健康有這麼多的危害,且又難以避免,怎麼辦?醫學專家認為,人們應常與大地有“肌膚之親”,將靜電釋放到大地中去。
赤足行走或赤足坐在、躺在草地上,不僅會感到特別舒服和清爽,而且可以驅除因體內積存靜電過多而導致的失眠、煩惱等症狀。“接地氣”現在在國外很流行。
也就是說,你不必請專家會診,每天光腳走路一小時,就可以慢慢消除這個週期性的症狀。大概需要一個多月才能見效。有人說,這太慢了;是的,平常不養生,有病就不輕。
總之,不要認為古人很笨。他們思考的問題比我們現代人細緻,許多經驗教訓,他們已經寫下來。然而許多現代人不明白的問題,卻不去請教古人;費了幾十年的努力,才明白古人已經明白的道理。
應當指出,藥物不是萬能的,因為科學家至今也沒有研究出防止雷擊的藥物。倒是光著腳丫子走一走,就能夠防止雷擊,還能預防許多疾病,這就是古人提倡七分養的道理。