營養飲食

炸薯條油溫多少呢?

很多人在平時都有吃薯條的習慣, 大家也都知道薯條的營養價值很高, 而且口感也非常的不錯, 一般炸薯條的油溫, 一般是控制在冒泡狀態為止, 手最好是感覺到有一些熱氣, 這個感覺是最好的, 也是最有效的。

用料

土豆

番茄醬

巧炸薯條的做法

將土豆去皮洗淨, 切成長條狀, 放入水中備用

將切好的土豆條放入沸水中煮2—3分鐘, 撈出瀝幹水分晾涼, 然後放入冰箱中冷凍,

凍硬後隨吃隨炸

鍋中放入適量油, 加熱至6成熱時放入凍好的薯條, 炸至金黃色即可撈出瀝幹油份。 吃的時候撒少許鹽, 沾番茄醬即可。