手腳疼痛是怎么回事

手腳疼痛是很多人都有過的， 對出現這樣情況有很多人短時間就恢復過來， 那對長期有手腳疼痛的人群， 就需要進行一些身體檢查， 這樣對自身問題才會有很好的了解， 使得在改善的時候， 也都是可以知道該選擇什么樣的方式， 對身體不會有人任何損害， 那手腳疼痛是怎么回事呢?

想對手腳疼痛是怎么回事就需要對自身身體情況進行了解， 有很多人在出現這樣情況， 都是因為身體出現問題導致， 所以對自身身體的了解的很關鍵的。

手腳疼痛是怎么回事：

手腳酸痛的原因很多， 如肩周炎，

頸椎病， 腰椎間盤突出， 腰椎骨質增生， 或四肢肌肉筋腱經絡運行不暢等。 建議找老中醫辨證醫治， 可以先應用消炎止痛的藥物和補充鈣劑對癥治療看看， 如扶他林片， 高鈣片等。 另外， 患有糖尿病的人也會出現手腳麻木。 只要身體任何部位經常出現麻木、酸痛、腫脹， 就要及時檢查血糖的。

產后易出現手腳疼痛， 怎么辦?

臨床上經常發現有些婦女在產后出現手腳疼痛， 很多人認為是因為在“月子”里受了風所致。 其實， 這種認識是錯誤的。

婦女產后手痛的主要部位在手腕和手指關節等處。 現代醫學認為， 婦女在產后和哺乳期間， 由于身體內部內分泌激素的變化， 常使肌肉、肌腱的彈性和力量有不同程度的下降， 關節囊和關節附近的韌帶也會出現張力下降，

因而導致關節松弛。

在這種情況下， 如果產婦不注意休息而從事較多的家務勞動， 將會使本來已經薄弱的關節、肌腱、韌帶負擔過重而出現疼痛。 如果產婦在家務勞動時使用冷水或受寒冷的刺激， 便會出現手痛癥狀。

產后婦女的腳痛常常發生在腳跟部， 這是由于腳跟脂肪墊退化所引起的。 產后產婦在“月子”里如果不注意適當的下地活動， 腳跟脂肪墊也會出現退貨現象， 這樣一旦下地行走,則由于退化的脂肪墊隨不了體重的壓力和行走時的震動， 會出現脂肪墊水腫、充血等炎癥現象而引起疼痛。

首先， 應注意充分的休息， 不宜做過多的家務勞動， 特別要注意減少手指和手腕的負擔，

例如， 給孩子洗澡時夫妻應配合， 避免由產婦一個人經常一手托頭一手洗;洗尿布時一定要用溫水， 避免寒冷的刺激。

其次， 產婦在休養的同時應適當的下床活動， 特別是“坐月子”后期和出滿月后， 要經常下地走動， 這樣不僅能防止腳跟脂肪墊退貨避免產后腳痛的發生， 而且能防止產婦體重過分增加， 調節神經功能， 對改善睡眠， 增進食欲十分有利。

以上就是對手腳疼痛是怎么回事詳細介紹， 在出現以上情況的時候， 都是會有手腳疼痛， 那改善這樣的情況， 可以選擇簡單的藥物， 這樣對患者疼痛有著很好的幫助， 在平時對自身運動需要進行提高， 這樣對改善手腳疼痛有著很好效果。