營養飲食

糖肉怎么做

同一個品種的菜也被人們研發出了許多不同的制作方法, 其中豬肉是每家每戶每餐裝基本上都不能夠缺少的一種食物, 在制作豬肉的時候自然也有許多不同的方法可以選擇。 對于口味清淡地區的人們來說, 更傾向于制作糖肉。 糖肉是一種老少皆宜的食物, 所以糖肉的具體制作方法應該如何操作?

糖醋排骨

豬小排1000克 醋50毫升 料酒15毫升 醬油15毫

升蔥1根 姜半塊 干辣椒2個 八角2粒 花椒20粒 白糖20克

做法:

1、排骨、蔥段、姜片放入鍋中, 加清水煮開后, 撇去浮沫

2、放入花椒大料干辣椒, 煮至筷子能扎透, 將排骨撈出

3、煮排骨時, 將醋、醬油、料酒、糖混合調勻成調料汁

4、炒鍋燒熱, 倒入調料汁

5、待調料汁沸騰, 倒入排骨, 翻炒均勻

6、倒入半碗煮排骨的湯, 使湯汁完全沒過排骨

7、大火煮沸后調至小火燉煮

8、待鍋中湯汁收濃稠即可

糖醋荷包蛋

食材: 3個雞蛋、適量油、適量鹽、適量白糖、適量白醋、適量生抽、適量蔥絲

做法:

1、雞蛋三個準備。

2、將白糖、白醋、生抽、食鹽混合調成料汁。

3、坐鍋熱油, 磕入雞蛋煎成半熟的荷包蛋鏟起備用。

4、鍋內留底油, 倒入步驟二的調料汁大火燒開。

5、倒入雞蛋, 加蓋燜至雞蛋略蓬起來即可。

糖醋鵪鶉蛋

鵪鶉蛋12顆 醋1勺 白糖1勺 老抽1勺 食鹽3克 雞精3克 番茄沙司1勺

植物油300克 淀粉2大勺

做法:

1、鵪鶉蛋煮熟剝皮, 鵪鶉蛋滾上少許淀粉

2、鍋中放植物油, 帶熱時, 下入鵪鶉蛋, 小火炸到四周微黃起虎皮, 瀝油備用

3、取一碗, 將番茄沙司、1勺醋、1勺白糖、1勺老抽、少許鹽和雞精一起拌勻

4、熱鍋放少許植物油, 下醬汁略炒, 放入鵪鶉蛋, 翻炒均勻至湯汁收干即可

糖醋藕條

藕400克 色拉油600克 食鹽小半勺 糖10克 醋20克

番茄沙司20克 胡椒粉適量 白芝麻適量

做法:

1、蓮藕一節去皮洗凈

2、切成一寸長左右的段

3、炒鍋倒油, 大火燒至七成熱時轉中火

4、下入藕條炸2-3分鐘

5、撈起濾油

6、鍋內留底油, 下入鹽、糖、醋、番茄醬、胡椒粉

7、加少量水小火炒勻成濃稠的醬汁

8、下入藕條, 翻炒均勻, 最后撒適量熟白芝麻再炒勻即可

糖醋脆皮豆腐

豆腐1塊 醋1勺 番茄醬1勺 生抽半勺 食鹽半勺 白糖半勺 水淀粉1勺 芝麻少許 小蔥1棵 水適量 植物油適量

做法:

1、老豆腐用清水洗凈后, 拭干水分, 切塊, 再次瀝一下水分, 心急的筒子可以用廚房紙巾拭干水分

2、取一個干凈的小碗, 調入適量醋、番茄醬、生抽、鹽、糖, 調料的用量根據個人愛好調整

3、調入水淀粉, 攪拌均勻

4、鍋置火上, 倒入油燒熱后, 將豆腐放進鍋里煎, 不要輕易翻動豆腐

5、一面煎黃后, 翻面煎另一面

6、豆腐全部煎好后, 盛出備用

7、鍋里留底油;將煎好的豆腐, 放進鍋里

8、將調好的料汁, 倒入鍋里, 翻炒均勻, 大火收汁

9、大火收汁后, 將豆腐盛出, 撒白芝麻、蔥花, 即可食用、

糖醋肉段

食材: 300g里脊肉、適量油、1小勺鹽、1小勺醋、1小勺蠔油、3小勺番茄醬、4小勺糖、適量蔥、適量姜、1個蛋清、1大勺淀粉

做 法:

1、準備原料

2、里脊肉清洗干凈

3、切成大小適中的肉段

4、肉段放入碗中, 加1小勺鹽和白酒, 加入一大勺淀粉

5、打入一個蛋清抓拌均勻

6、腌制15分 鐘

7、鍋中放油, 油六成熱

8、將肉段下鍋

9、中小火炸熟

10、撈出瀝干油

11、蔥姜切末, 蒜切片, 取一碗, 碗中放入1小勺醋、1小勺蠔油、3小勺番茄醬、 4小勺糖、1大勺水攪拌均勻

12、鍋中留少許油, 油熱后放蔥姜蒜下鍋爆香

13、然后將調好的糖醋汁倒入

14、小火熬至起泡

15、將炸好的肉段放入, 翻炒

16、使肉段上面沾滿糖醋汁, 然后關火起鍋, 撒少許熟芝麻即可

糖醋鯉魚

食材: 750g鯉魚、80g醋、100g白糖、1勺醬油、4g鹽、1勺白酒、適量蔥、2片姜、2勺蒜、適量淀粉、適量食用油

做 法:

1、將魚刮鱗, 去內臟, 挖腮, 用冷水洗凈。

2、將魚身兩面切成月牙形花刀。

3、將鹽和白酒撤入魚身內腌制10分鐘。

4、蔥姜蒜切成絲備用。

5、并在刀 口處及魚的全身均勻地涂上一層淀粉。

6、鍋中放油燒至七成熱, 手提魚尾放入油鍋內, 其刀口處立即張開。 用勺子把熱油澆在魚身定型后全部下入油鍋。

7、炸至 金黃色,撈在魚盤里。

8、炒鍋留油少許,燒至六成熱,爆香蔥姜蒜。

9、加入醋、醬油、白糖、清水,燒濃后即用濕淀粉勾熒,淋上熟油少許,迅速出鍋澆在魚身

上即成。

7、炸至 金黃色,撈在魚盤里。

8、炒鍋留油少許,燒至六成熱,爆香蔥姜蒜。

9、加入醋、醬油、白糖、清水,燒濃后即用濕淀粉勾熒,淋上熟油少許,迅速出鍋澆在魚身

上即成。