肺癌為何總“鐘情”白領

肺部疾患有很多種， 這里主要講的是肺癌。

有資料統計：在腫瘤致死率中， 肺癌第一。 白領們可能會反駁：我們又極少抽煙和不抽煙， 為什么一定得肺癌？

白領們問的有道理：白領大都潔身自好， 抽煙的人很少。 但肺癌并不一定問津抽煙者， 不抽煙得肺癌的有的是。

白領易與肺癌牽連， 與如下因素有關：

l、白領長期處于室內、室外環境都污染的狀態中。

前文已談到室內電子污染、辦公室設備污染易導致肺部過敏、支氣管哮喘等。 而外部濃重的空氣污染， 是被認為導致肺癌的主要原因。 雖然人人接觸外部污染，

2、極少運動：

運動能使肺強健。 尤其是凜冽的冬天， 在空氣清新處跑步， 肺部氣體與新鮮空氣“對流交換”， 極利于呼吸道及肺部。 但白領們一沒新鮮空氣二沒時間鍛煉， 所以， 肺臟就變得日益萎弱。 “敵人”進攻， 被擊敗的一定是弱者。 肺強健者極少得肺癌。

3、白領飲食精細， 高脂肪， 飲食中缺少防止肺癌的微量元素——硒。 這也是易得肺癌的誘因。

中醫把人體肺臟視為“五行”中的“金”， 兩片肺葉居人體上部。 “金”的特性是‘清肅”。 健康的肺臟象絲綢一樣光展、滑潤；病變的肺臟象抹布一樣褶皺。 污濁。 保護肺臟， 就要保護它上述的一些健康特性。 而我們白領的生存環境， 生活方式都不利于肺的健康態。

防止肺癌， 著重注意以下方面：

1、力求室內、室外空氣清新；

2。 堅持空氣清新處的運動， 令肺部時時“吐故納新”；

3、富硒、富維生素A食品；

4、免煙。