年輕人長白頭發

說起白頭發相信我們的第一反應應該是只有老年人才會有， 但是現在也有很多的年輕人長了白頭發， 這已經不是什么稀奇的事情了， 在我們周圍的人， 也有很多的年輕的長了白頭發， 更可怕的是還有一些年齡很小的孩子長了白頭發， 年輕人長白頭發要找到是什么原因引起的白頭發。

在現在的年輕人中長白頭發已經不是什么新鮮的事情了， 現在有很多20多歲的人長了白頭發， 出現這樣的情況你就要警惕身體潛在的一些疾病了， 年輕人長白頭發的病因也是很多的， 下面我們來了解一下。

年輕人長白頭發的病因

前額白發——脾胃失調

前額對應的反射區是脾胃， 調理好脾胃對防治前額白發大有幫助。 脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸， 口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。 還有的人經常伴有口臭、食欲過旺， 或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利，

這些都是脾胃虛寒的癥狀。 對策：脾胃虛寒的病人可每隔三、五日煲一鍋姜絲粥。 原料很簡單， 就是鮮姜3克， 粳米60克， 煲粥的時候， 把鮮姜切絲和粳米一起下鍋煮至稀爛， 早晚飯時可趁溫熱喝上1～2小碗， 吃的時候還可以根據個人口味撒些芝麻鹽。 鮮姜辛溫， 具有散寒發汗、溫胃鎮痛、殺菌抗炎的功效， 用它治療虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎都有不錯的療效。

兩鬢斑白——肝火旺盛

兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽， 肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣， 常伴有口干、口苦、舌燥， 眼睛酸澀等， 這是由肝膽火旺引起， 進而致使脾胃受傷。 對策：這種情況， 患者吃飯時要以清淡為主， 可以多吃一點八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。

如果口苦、口干嚴重， 可多吃蓮子心和苦瓜。 用藥方面可口服龍膽瀉肝丸， 舒肝利膽。 當然， 情緒不好也是引起上火的原因。 所以， 此類白發人群要保持輕松心情， 最好能進行一些可以增加生活情趣的文體活動。

后腦勺白發——腎氣不足

后腦勺對應的反射區是膀胱經。 膀胱經虛弱的患者常伴有尿頻， 遺尿或尿失禁， 小便不暢等癥狀。 因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿， 所以， 這類患者較之常人不易憋尿。 而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關系。 對策：益腎的飲食應男女分別對待。 男性宜食用動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等;女性不妨食用干貝、鱸魚、栗子、枸杞、首烏。 當然， 以上食譜，

男女患者也要根據自己是腎陽虛還是腎陰虛有所選擇。

現在大家對年輕人長白頭發的原因知道了嗎， 年輕人長了白頭發就一定要引起重視了， 脾胃失調， 肝火旺盛上， 腎氣的病因都是很常見的， 對照一下自己長白頭發的部位， 找到病因， 再做針對性的治療， 特別是在飲食上要多注意。