嘔吐腹瀉吃什麼水果

在生活中嘔吐腹瀉這種現象特別常見的， 特別是在夏天的時候， 人們最容易發生這種現象， 因為夏天的時候會吃很多水果， 還會吃一些涼的食物， 一些家庭因為不喜歡吃熱飯就會吃涼飯， 這樣很可能就會造成胃部受涼， 從而會引起消化不良， 消化不良就會噁心嘔吐， 那麼腹瀉嘔吐該吃些什麼水果比較好呢？

拉肚子吃什麼水果？

1.芭樂

芭樂含有豐富的維生素C， 還有果糖、谷氨酸等物質， 最重要的是， 芭樂中的鞣酸能保護腸道黏膜， 對腹瀉的康復有很好的輔助作用。 芭樂對於瀉痢、脫肛等病症的治療有很好的作用。

2.香蕉

香蕉營養價值頗高， 含多種微量元素和維生素。 其中維生素A能增強對疾病的抵抗力；相當多的鉀和鎂能防止腹瀉所致的電解質平衡紊亂。 香蕉中含大量果膠質， 能吸收腸腔水分使大便成形， 減少大便次數。 香蕉皮中含有蕉皮素，

3.蘋果

蘋果可讓輕度腹瀉痊癒。 取蘋果1只， 連皮帶核切成小塊， 放在水中煮3～5分鐘， 待溫後食用， 每日2～3次， 每次30克左右即可。

需要注意的是， 在食用煮熟的蘋果時， 不宜加蔗糖調味， 因為蔗糖可能會加重腹瀉。

4.桃子

桃子中的膠質含量很高， 膠質可以吸收腸道內多餘的水分， 可以有效地治療腹瀉。

5.楊梅

中醫認為， 楊梅味甘、酸， 性溫， 具有生津止渴、和胃止嘔、澀腸止瀉的功效， 可用於治療多種疾病。 取楊梅10枚， 烏梅15克， 水煎服， 可治療腹瀉。

6.荔枝

味甘微酸， 有補脾益肝， 養血安神之效。 用於脾虛久瀉， 胃疼腹痛， 呃逆等。 荔枝的營養成分豐富， 其中含有的物質對身體虛寒、胃寒的患者是最有幫助的了哦， 所以這類人則適宜多吃。

腹瀉怎麼辦？

1.寒濕瀉

表現：泄瀉清稀， 甚則如水樣， 脘悶食少， 腹痛腸鳴， 噁心嘔吐。

治法：散寒化濕。

推薦中成藥：藿香正氣水， 保濟丸。

藥茶方：藿香10克、佩蘭10克、白蔻仁5克。 三藥共搗粗末， 放入保溫杯中， 加沸水沖泡， 10分鐘後即可飲用， 邊飲邊加開水， 每天一劑。

2.傷食瀉

表現：腹痛即瀉， 瀉後痛減， 瀉下糞便臭， 脘腹脹滿， 不思飲食致舌苔垢濁或厚膩。

治法：消食導滯。

推薦中成藥：保和丸。

藥茶方：麥芽30克、雞內金10克、粳米30克、茶葉5克。 上藥共放鍋內， 用小火焙黃， 略搗碎後， 放保溫杯中，

3.脾虛泄

表現：大便時稀溏， 時水瀉， 每食生冷油膩或不易消化食物則大便次數明顯增加， 面色萎黃， 體倦乏力， 舌質淡， 苔白， 脈細弱。

治法：健脾益氣， 化濕止瀉。

推薦中成藥：參苓健脾胃顆粒。

藥茶方：白術20克、山藥20克、茯苓15克、烏梅10克， 紅糖適量。 上藥共放鍋中， 加水適量， 煎沸30分鐘後去藥渣， 加入紅糖溶化， 倒入保溫杯中當茶飲用， 每天一劑。