營養飲食

​寶寶幾個月可以吃粥比較好?

小孩子年紀比較小的時候總是會擔心一些事情, 比如說經常擔心寶寶的飲食營養價值不夠或者是吃的一些東西不健康, 一般四個月左右的寶寶就可以吃一些米糊或者是奶粉一類的, 一般在到了七八個月的時候就可以吃粥了, 比較常見的就是青菜粥, 湯粥, 還有瘦肉粥等等。

嬰兒小食品製作:

1、青菜粥

大米2小匙, 過濾青菜心1小匙(可選菠菜、油菜、白菜等)。 把米洗乾淨加適量水泡1~2小時, 然後用微火煮40~50分鐘, 加入過濾的青菜心, 再煮10分鐘左右即可。

2、湯粥

把2小匙大米洗乾淨放在鍋內泡30分鐘, 然後加肉湯或魚湯120毫升煮, 開鍋後再用微火煮40~50分鐘即可。

3、番茄通心面

把切碎的通心面3大匙和肉湯5大匙一起放入鍋內, 用火煮片刻, 然後加入番茄醬1大匙,

煮通心面變軟為止。