脖子別隨便按摩 不當可致命

頸部是人體的重要部位， 其結構相當複雜， 有很多從頸椎通向腦部的神經和血管， 其中有一條非常重要的動脈血管叫頸內動脈， 腦組織內的大部分血液由其供應。 很多老年人， 由於高血壓、高血脂等血管病變， 頸部的這條血管也存在動脈粥樣硬化或是鈣化。 如果隨便按摩頸部， 容易造成硬化斑塊脫落， 隨血液進入顱內， 堵塞顱內血管， 引發中風。 因此， 50歲以上的中老年朋友， 特別是有“三高”(高血壓、高血脂、高血糖)、抽煙、肥胖等危險因素的人， 應定期去醫院檢查頸動脈超聲， 確認自己的頸動脈狀況。 一旦發現自己已存在有頸動脈狹窄，

此外， 頸部不適的老年人不要劇烈活動頸部， 少做甩頭動作。 否則會導致頸動脈內的血液產生渦流， 有可能衝擊動脈壁上的硬化斑塊， 使其破潰、脫落， 造成極為嚴重的動脈血栓和腦血管栓塞。 正確的頸部運動方法應該是將頭部分別緩慢向前、後、左、右四個方向傾仰， 然後緩慢轉頭， 先順時針後逆時針。