空肚子吃火龍果好不好

火龍果這種水果大多數人都聽說過， 不管是北方和南方， 現在水果都是盛產在各種水果店裡， 所以大家也經常會見到， 火龍果的價格比較便宜， 本身也具有重要價值， 所以火龍果能降血壓， 降血脂效果一直很好的， 那麼說到這裡大家不僅會問了， 空肚子吃火龍果好嗎?

火龍果作為一種低熱量、高纖維的水果， 其食療作用就不言而喻了， 經常食用火龍果， 能降血壓、降血脂、潤肺、解毒、養顏、明目， 對便秘和糖尿病有輔助治療的作用。

需要注意:

1、含鐵元素量比一般減肥水果要高。 鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素， 對人體健康有著重要的營養價值;

2、果皮含有維生素E和一種更為特殊的成分--花青素。 可以抗衰老。

因為含鐵比較高， 所以空腹使用前應該吃點清淡， 或者低糖的東西。 不過總體還是沒事的。

空肚子也就是我們常說的空腹吃水果的話，