不可飲用過量的3款飲品，飲用要注意！

現代人很多喜歡喝飲品， 那麼喝飲品要注意哪些呢？哪些飲品不宜過量喝呢？下面就來瞭解一下。

1：烘焙茶（綠茶的一種）

據介紹，

咖啡因對人體有利也有弊， 如果攝入過量就會對人體造成傷害， 導致失眠等不適症狀， 所以要控制飲用烘焙茶的量。

2：可哥

可哥具有很好的減肥效果， 對身體健康非常有利， 最近還聽說可哥對預防流感有很好的作用， 所以， 可哥給很多人留下了完美的印象。 但是， 需要提醒大家的是可哥中也含有非常豐富的咖啡因， 所以一定不要飲用過量， 以免損害身體。

3：滾燙白開水

很多喜歡養生的人， 包括很多女明星都非常喜歡喝白開水， 他們認為白開水是最健康的飲品。 在這裡， 需要提醒大家的是， 飲用白開水時根據溫度不同有可能會導致癌症的發病。

飲用65度至69度白開水的人患食道癌的幾率是飲用65度以下白開水的人的2倍， 飲用70度白開水的人患食道癌的幾率是飲用65度以下白開水的人的8倍， 這是因為水溫越高對人體咽喉和食道粘膜的損傷越嚴重， 最終會導致癌症的發病。

實際上， 牙科專家曾進行過相關實驗， 舌頭在80度的水溫中就會被燙出水泡。 所以， 建議大家不要飲用太熱的飲品， 以免損傷喉嚨和食道。