山渣的功效與作用
山楂是一種有著酸甜的口感以及豐富的營養價值的食物。 人們常見也常吃的冰糖葫蘆， 就是用山楂製作而成的。 常吃山楂， 可以防治心腦血管疾病、活血化瘀、防治癌症、促進脂肪類食物消化、防治動脈硬化、平喘化痰、利尿等。 下面就為大家具體介紹一下山楂的功效和作用。
第一：防治心腦血管疾病
現代醫學研究發現， 山楂中含有一種名字叫做黃酮類的有效物質， 這種物質能夠很好的防治心腦血管疾病。 這種物質在進入身體之後能夠很好的擴張血管大小， 這樣血管的活力獲得很好的改善， 血流量也大量的增加， 這樣血壓以及膽固醇的值就會下降， 這樣身體自然而然就更加的強壯。
第二：活血化瘀
山楂泡水喝對於身體還能夠起到活血化瘀的作用， 特別適合一些屬於血瘀型痛經的病人。 很多女性在月經期間容易出現痛經的情況， 例如小腹疼痛或者是月經量不順暢等等。 服用山楂水之後能夠很好的降低出現痛經的可能。 相關推薦》》山楂泡水喝的禁忌及副作用
第三：防治癌症
山楂水經常服用還具有防治癌症的作用， 這是因為山楂中含有牡荊素， 這個化合物對於癌症具有很好的防治作用。 如果身體中所含有的亞硝胺以及黃麴黴素增加， 那麼患有癌症的可能性就會大大的增加， 而山楂中所含有的牡荊素能夠很好的阻斷身體中的亞硝胺合成， 起到很好的防治癌症作用。
第四：促進脂肪類食物消化
山楂中含有的解脂酶對於脂肪類的食物具有很好的消化作用，
第五：防治動脈硬化
經常服用山楂水能夠非常有效的降低身體中的甘油三酯以及血清膽固醇的含量， 這樣身體患有動脈硬化的可能性就會大大的降低。 除此之外， 山楂在進入身體之後能夠很好的增強心肌收縮力， 這樣血液流量就會大大的增加， 一些心絞痛的可能性就會大大的降低。
第六：平喘化痰
另外， 山楂中含有大量的能夠有效抑制細菌的成分， 這樣對於一些拉肚子還有腹痛的情況就能夠很好的解決。 除此之外， 山楂中含有的物質能夠起到平喘化痰的作用， 所以說如果身體出現了咽喉不舒服的情況， 服用山楂水也是一個不錯的選擇。
第七：利尿
通過研究我們還發現， 山楂水服用後還具有很好的利尿作用。 所以說， 如果在平時的生活中容易出現便秘情況的患者， 或者是已經出現便秘情況的人群， 可以適當的多喝一些山楂水。 不過， 如果原本身體就是患有各種類型的胃病患者， 例如胃潰瘍等等， 建議還是少喝一些山楂水， 避免加重腸胃負擔。
