油脂性脫髮
文章導讀
維生素B6對調節脂肪及脂肪酸的合成，
抑制皮脂分泌，
刺激毛髮再生有重要作用。
富含維生素B6的食物有馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、芝麻等。
此外，
多吃含維生素B2及維生素C豐富的食物也對油脂性脫髮有一定效果。
應少食動物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。
經常食富含植物蛋白的食物，
少吃油膩辛辣的食物以及甜食，
可以配合一些中成藥。
脫髮， 對於我們來說還是很常見的， 甚至在有些孩子身上就能看到。 正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮， 由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡， 故能維持正常數量的頭髮， 這就是正常的生理性脫髮。 造成脫髮的原因有很多， 對好多人也造成了一定的困擾。
什麼是油脂性脫髮呢?油脂性脫髮通常也被人們叫做脂溢性脫髮。 有人認為與雄性激素的敏感性增加或過多有關。 與遺傳因素、年齡、環境等均有一定關係。 此外， 睡眠失調及精神因素也是引起脂禿的重要原因。 下面我來為大家介紹油脂性脫髮的一些知識。
油脂性脫髮患者應多吃富含維生素的食物。 維生素A對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善， 促進生長發育起重要作用。 此類食物有胡蘿蔔、菠菜、小白菜、韭菜、莧菜、西蘭花、空心菜、芥菜、苜蓿、馬蘭頭、金針菜、茴香菜、香菜、芥藍、杏等。
油脂性脫髮的治療除飲食及藥物治療外， 生活有規律， 注意勞逸結合， 調整胃腸功能， 治療慢性消耗性疾病， 增強體質， 保持情緒穩定， 精神愉快， 心情舒暢， 均對促進頭髮生長有重要作用。
油脂性脫髮也可以進行中藥治療， 油脂性脫髮的人要多注意飲食， 多食含碘高的食物， 可以幫助頭髮快速生長， 如海帶、苔菜、髮菜、海蜇、海參、紫菜、柿子，
