營養飲食

雪蛤怎麼存放呢

雪蛤的保健功效很高, 但是大家想要更好的發揮它的功效, 那麼在生活當中所購買回來的雪蛤, 就應該注意瞭解一下它的正確保存方法了, 因為畢竟這些營養滋補的保健食物, 不注重科學的保存, 那麼就可能會導致它變質, 無法發揮它的功效, 所以下面我們就為大家具體介紹一下關於雪蛤的保存。

雪蛤的保存方法跟燕窩不一樣。 燕窩一般放在冰箱冷藏保存就可以了, 溫度是0-3度最佳。 雪蛤比燕窩容易發黴, 必須放在冰箱冷凍保存, 溫度在零下10度左右最佳, 而且最好是抽真空密封保存。 一般來說, 新鮮的雪蛤在冷凍的環境下, 保存2年沒有問題的。 材料:木瓜一個(約一斤半重), 雪蛤膏10克, 鮮奶一杯, 水一杯, 冰糖一兩(減肥者可不用)。

做法: 1.雪蛤膏用水浸四小時或者一晚, 揀去汙物洗乾淨, 放入滾水中煮片刻, 盛起, 滴幹水分。 2.木瓜洗乾淨外皮, 在頂部切出2/5作蓋,

木瓜盅切成鋸齒狀, 挖出核和瓤, 木瓜放入燉盅內。 3.冰糖和水一起煲溶, 然後放入雪蛤膏煲半小時, 加入鮮奶, 待滾, 滾後注入木瓜盅內, 加蓋, 用牙籤插實木瓜蓋, 隔水燉一小時即可。 功效:潤膚養顏。 木瓜燉雪蛤一次可多做些, 放入冰箱保存。 需吃時, 用碗盛些, 再微波爐內轉熱即可食用;木瓜燉雪蛤不宜做得太稠, 一鍋東西應該看上去很透明, 木瓜是木瓜, 雪蛤是雪蛤。 此燉品養顏、滋潤。

雪蛤一直是生活當中比較常見的滋補保健品, 如果能夠正確的利用它, 那麼對於調理身體自然是比較有利的, 同時也希望每個人在購買這些保健食物的時候, 都能夠瞭解和掌握他的這些保存方法, 從而發揮它帶來的保健效果。