營養飲食

​美味幹蠶豆的做法是什麼

蠶豆大多數人都是有吃過的, 一般蠶豆分很多種, 比較受人歡迎的是幹蠶豆, 剛才都是經過烘乾的, 為了讓豆子變得酥脆, 很多人選擇了不少方法, 但是製作出來並不能達到真正的效果, 其實把切好的豆子放在盒子中, 用冰箱冷凍, 這樣在做豆子的時候才能變得更加鬆脆。

主料幹蠶豆150g 輔料油適量鹽適量花椒30粒八角3個

步驟

選幹的蠶豆, 用水清洗一下

將花椒, 八角用開水沖泡, 放入鹽, 晾涼, 放入蠶豆浸泡一天。 天熱, 怕壞的話可以放冰箱冷藏浸泡, 一直泡到豆子完全漲發開, 用手可以掐開。

泡發的豆子明顯比干豆大很多, 差不多有兩倍大啦

用刀從豆臍的一頭切開, 刀口切到2/3的位置即可, 不要切斷, 也不要太淺。

切好的豆子。 用密封盒裝起來放入冰箱冷凍一天。 冷凍的過程圖拍糊了, 只能文字說明了。 這一步很關鍵, 是豆子酥脆的要領。

冷凍後的豆子吃的時候隨時可以拿來炸, 不用解凍, 直接炸。 油溫4成熱即可, 下鍋炸。 炸之前油中放少許鹽, 可以防止油飛濺。

炸到稍微變色撈出, 然後5成熱的油溫再複炸一下。 炸至豆子變黃即可。

基本就是淺黃色, 不用炸過頭。

小貼士

泡好的豆子一定要冷凍一天以上。 也可以一次多泡點, 凍起來, 吃的時候就可以隨吃隨取啦。