男人睡覺出虛汗怎麼回事？出虛汗怎麼辦？

睡覺出虛汗是不少人都有的問題， 很多男人都有過這樣的經歷， 那麼晚上男人出虛汗是怎麼回事？要怎麼調理呢？

男人晚上睡覺出虛汗是怎麼回事?

在臨床上出虛汗又叫盜汗， 男人晚上睡覺出虛汗， 大多是由於睡眠環境空氣流通不好造成的， 它既可以單獨出現， 也可能是患上了某種疾病。 當男性朋友們出現結核病、心內膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤， 還有就是糖尿病、甲狀腺機能亢進等患者朋友都會在睡覺的時候出虛汗。

如果是病人出汗太多或自汗、盜汗的病程持續時間過久， 將導致精氣耗傷，

出現精神倦怠、臉色蒼白、四肢乏力、不思飲食、容易感冒、睡眠多夢等陰陽失調的症狀， 損害人體的身心健康， 甚至誘發其他疾病。

晚上出虛汗一定要提高警惕， 因為這種情況有可能是某種疾病的症狀， 所以患者一定要去正規醫院查明病因， 根據病因， 對症下藥， 才能起到根治效果， 切不可盲目用藥， 導致病情加重、延誤。

男人晚上睡覺出虛汗怎麼辦?

1、盜汗常常是由於周圍的睡眠環境不好造成的， 所以在睡覺的屋子裡面一定要通風， 保持空氣清新。 在條件允許時， 適當調節一下居住環境的溫度與濕度， 如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼一些等。

2、注意保健， 用藥物及時改善滋補。

3、平時的時候要注意保持良好的心情， 這才是維持健康之根本。

4、如果是氣虛引起的盜汗， 一般是血管擴張功能不好， 可用補中益氣東加減方來調整。

5、心血不足造成的盜汗， 心悸少寐， 宜補血養心， 以歸脾東加減方來治療。

6、患者的被褥、鋪板、睡衣等， 應經常拆洗或涼曬， 以保持乾燥， 並應經常洗澡， 以減少汗液對皮膚的刺激。

7、要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規律， 進行最適合自己食療調養。 如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人， 應禁食辛辣動火食物， 切勿飲酒， 並多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等， 以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎上得到恢復。

8、加強必要的體育鍛煉， 養成有規律的生活習慣， 注意勞逸結合， 不可勞累過度。

9、注意飲食調理， 古人說“藥補不如食補”。

自汗者宜吃雞， 鴨， 魚， 蛋， 山藥， 扁豆， 羊肉， 桂圓， 狗肉等。 盜汗者宜吃魚， 甲魚， 烏龜， 蛤士蟆， 豬肝， 白木耳， 菠菜， 白菜等。

10、多飲水， 保持體內的正常液體量。

11、自汗者不宜吃生冷的瓜菜， 少吃涼拌的菜肴， 盜汗者不宜吃辛辣的食品， 儘量少飲或不飲酒。

12、節制房事， 氣虛腎虛也是造成夜間睡覺盜汗的原因之一。