男人睡覺出虛汗怎麼回事?出虛汗怎麼辦?
睡覺出虛汗是不少人都有的問題, 很多男人都有過這樣的經歷, 那麼晚上男人出虛汗是怎麼回事?要怎麼調理呢?
男人晚上睡覺出虛汗是怎麼回事?
在臨床上出虛汗又叫盜汗, 男人晚上睡覺出虛汗, 大多是由於睡眠環境空氣流通不好造成的, 它既可以單獨出現, 也可能是患上了某種疾病。 當男性朋友們出現結核病、心內膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤, 還有就是糖尿病、甲狀腺機能亢進等患者朋友都會在睡覺的時候出虛汗。
如果是病人出汗太多或自汗、盜汗的病程持續時間過久, 將導致精氣耗傷,
晚上出虛汗一定要提高警惕, 因為這種情況有可能是某種疾病的症狀, 所以患者一定要去正規醫院查明病因, 根據病因, 對症下藥, 才能起到根治效果, 切不可盲目用藥, 導致病情加重、延誤。
男人晚上睡覺出虛汗怎麼辦?
1、盜汗常常是由於周圍的睡眠環境不好造成的, 所以在睡覺的屋子裡面一定要通風, 保持空氣清新。 在條件允許時, 適當調節一下居住環境的溫度與濕度, 如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼一些等。
2、注意保健, 用藥物及時改善滋補。
3、平時的時候要注意保持良好的心情, 這才是維持健康之根本。
4、如果是氣虛引起的盜汗, 一般是血管擴張功能不好, 可用補中益氣東加減方來調整。
5、心血不足造成的盜汗, 心悸少寐, 宜補血養心, 以歸脾東加減方來治療。
6、患者的被褥、鋪板、睡衣等, 應經常拆洗或涼曬, 以保持乾燥, 並應經常洗澡, 以減少汗液對皮膚的刺激。
7、要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規律, 進行最適合自己食療調養。 如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人, 應禁食辛辣動火食物, 切勿飲酒, 並多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等, 以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎上得到恢復。
8、加強必要的體育鍛煉, 養成有規律的生活習慣, 注意勞逸結合, 不可勞累過度。
9、注意飲食調理, 古人說“藥補不如食補”。
10、多飲水, 保持體內的正常液體量。
11、自汗者不宜吃生冷的瓜菜, 少吃涼拌的菜肴, 盜汗者不宜吃辛辣的食品, 儘量少飲或不飲酒。
12、節制房事, 氣虛腎虛也是造成夜間睡覺盜汗的原因之一。