營養飲食

青梅是發物嗎 青梅是酸性還是鹼性

青梅是發物嗎

青梅並不是發物, 一般梅子類的食物都不是發物。

梅子益人, 在醫藥方面有廣泛的用途。 黃梅有這樣的作用:頭痛時把梅幹肉敷在肚臍眼上;還把青梅汁煮熟後裝入瓶中,

一旦肚痛, 用筷子蘸點嘗嘗, 就會止痛。 有人還用白酒浸泡青梅, 密封一個月以後, 便成了香醇味美的青梅酒。 平時常飲一點青梅酒, 可治療風濕筋骨痛、扭挫傷和腰肌勞損。 李時珍在《本草綱目》中寫道:“梅, 血分之果, 健胃、斂肺、溫脾、止血湧痰、消腫解毒、生津止渴、治久嗽瀉痢”

對人體而言發物主要為異體蛋白, 牛肉、羊肉、公雞、蝦、螃蟹、無鱗魚等肉類食品、蔬菜中的韭菜、香菜、茴香、蔥、薑、竹筍、南瓜等辛香發散之物、食用菌類、發酵類食品、滯氣之物, 如蓮子、芡實等。

青梅是酸性還是鹼性

青梅雖然味道很酸, 但卻是一種強鹼性水果。

青梅是一強鹼性食物, 長期食用對身體很有好處。 青梅非常酸, 因此一般人可能會以為這是酸性食品, 事實上, 梅子是強力的鹼性食品。 青梅能夠抵抗疲勞, 增加活力, 清除血液垃圾, 改善腸胃功能, 延緩衰老的功效, 有很好的保健作用。

青梅味道雖然是酸中帶甜, 十分爽口, 但是青梅食用之後在胃腸道經過消化之後其最終的產物是鹼性的,

食用時口味呈酸性, 是由於青梅果肉中含有加多的植物有機酸, 在PH上是偏向酸性, 但是青梅中也含有大量的礦物質, 這導致其最終的分解物是鹼性, 因此, 青梅屬於鹼性食物。

青梅怎麼吃

1、直接食用:把青梅用水洗乾淨,

當水果直接食用, 但是那個酸味非常濃, 一般的人受不了, 如果喜歡這個味道的, 當然是帶勁。

2、青梅汁:青梅去蒂, 洗乾淨殺青後晾乾, 放入冰箱冷凍一晚。 取出冷凍好的青梅, 一層糖一層青梅放入密封罐, 5天后糖基本全部融化。 取出融化的汁液, 大火燒開後殺菌, 冷卻後保存, 可以冷藏也可以冷凍。

3、青梅酒:青梅去蒂, 洗乾淨後晾乾。 青梅和酒(50度以上)按1:2的比例放入密封罐。 冰糖可加也可不加, 密封後一年飲用。

4、脆梅:青梅去蒂, 洗乾淨殺青後, 用牙籤紮洞, 放入鹽水中浸泡一晚, 中間換水數次。 最後一次用流水沖洗, 沖去鹹味和澀味。 鍋中放水和糖, 糖約25%, 小火燒開至糖融化, 糖水冷卻後倒入青梅浸泡%一晚。 之後重複這個過程數次,

每次提高糖濃度, 最後到60%。 浸泡3-5天可以食用, 每次倒糖水一定要冷卻, 否則梅子就不脆了。