慢性胃炎吃點什麼比較好呢？

慢性胃炎已經成為了現代人疾病的一種， 常常在十個人中， 就會有一人患有慢性胃炎， 這種疾病史潛移默化地存在在我們身邊的， 因為飲食不當， 比如暴飲暴食等關係， 都會導致出現慢性胃炎， 但是藥物對於腸胃具有一定的輔助作用， 但是同時還有一定的刺激性， 因此建議大家最好從飲食中來幫助進行調節。

1、慢性胃炎患者平時要進食一些有營養、容易消化、軟、爛的食物為主， 過硬的食物要少吃或煮透、燒熟使食物變爛、變軟， 容易胃消化， 過冷、過期、過熱、甜點心、油炸、刺激性的食物要少吃或不吃， 辣椒、芥茉、胡椒等食物都會損害胃黏膜的。

2、慢性胃炎患者平時要多吃一些新鮮、清淡的食物， 放存長時間的食物不吃， 可以多吃含有纖維少的蔬菜、水果， 如蘋果、梨、香蕉， 清淡少油的膳食。 清淡膳食既易於消化吸收， 又利於胃病的康復。

3、慢性胃炎患者平時要不喝烈性的酒、不吸煙、不喝濃茶、咖啡等，

慢性胃炎患者注意事項

一、食物的選擇

戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等， 這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物， 應避免食用。 每個人對食物的反應都有特異性， 所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整， 毋須完全禁食。

戒酸性食物：酸度較高的水果， 如：鳳梨、柳丁、桔子等， 於飯後攝食， 對潰瘍的患者不會有太大的刺激， 所以並不一定要禁止食用。

戒產氣性食物：有些食物容易產氣， 使患者有飽漲感， 應避免攝食;但食物是否會產氣而引起不適， 因人而異， 可依個人的經驗決定是否應攝食。

此外， 炒飯、烤肉等太硬的食物， 年糕、粽子等糯米類製品， 各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物， 常會導致患者的不適， 應留意選擇。

二、吃飯注意事項：吃飯要定時定量進餐要細嚼慢嚥， 且心情要放鬆， 飯後略作休息再開始工作。

相信經過上述的講述， 大家對於慢性胃炎吃什麼已經有了極好的瞭解了， 可以幫助大家養胃， 更好的進行營養的補充， 尤其是注意更嚴重需要注意的是禁忌方面的， 比如說不要吃辛辣的食物， 因為會對於腸胃進行再次的刺激， 引發胃痛的情況。