營養飲食

醃菜炒肉的做法,你也是這樣操作的嗎?

為了讓蔬菜能夠長時間保存, 人們發明了做醃菜的方法, 現在已經有了比較成熟的做醃菜的方法, 平時可以用醃菜來調節美食的味道, 比如醃菜炒肉的味道就非常好, 沒有吃過的人一定要學習做出來嘗嘗。

一、醃菜炒肉的做法

1.豬脊肉去筋切薄片, 加生粉、鹽、油抓均, 放傍邊兒5分鐘, 醃菜改小備用。

2.鍋置火上放油, 油稍比炒一般素菜多一點, 待油溫上來後把肉入鍋內滑炒開不粘連, 至肉色為灰白色時起鍋。

3.鍋內留底油, 下切好的醃菜翻炒幾下, 把炒過的肉再次倒入鍋中與醃菜一同翻炒, 要起鍋時放入雞粉少量, 拌炒均勻就可以關火裝盤了!

4.操作簡單、方便的下飯菜做好了。

二、醃菜炒肉的做法步驟

1、食材如圖;

2、將肉切薄片, 肥瘦分開;薑切絲, 大蒜切片, 小蔥切蔥花;

3、鍋中坐適量油, 油熱後先下入肥肉翻炒;

4、炒制肥肉出油, 這樣肥肉吃起來就不膩了;

5、下入瘦肉翻炒至變色;

6、下入薑絲和大蒜片翻炒出香味;

7、下入醃菜, 翻炒1分鐘左右;

8、調入適量的鹽、味精, 撒上蔥花, 翻炒均勻出鍋~

小竅門

1、豬肉最好是新鮮的豬後臀肉, 這個地方的肉質較嫩, 炒出的肉片才嫩, 冷鮮肉炒出來不好吃~;

2、整個過程都用大火快速翻炒,

出來肉質鮮嫩;

使用的廚具:炒鍋

三、紅豆醃菜炒肉沫的做法

1、開火把鍋燒熱

2、待鍋燒熱倒入油

3、待油燒至冒熱煙時, 倒入肉餡, 待肉炒到變白的時候鏟起

4、肉沫鏟起後, 再次開火把鍋燒熱之後, 倒入油, 油熱後放入幹辣椒。

5、待辣椒炒至金黃, 倒入煮好的紅豆,

翻炒幾下。

6、紅豆翻炒之後倒入醃菜, 繼續翻炒均勻。

7、在剛剛翻炒的紅豆裡邊再倒入肉沫, 翻炒幾分鐘加入適量鹽即可起鍋。