營養飲食

老豆腐怎麼做好吃

文章導讀

我們好多人都喜歡吃火鍋, 一個是因為火鍋吃起來很方便, 還有一個原因是因為火鍋吃起來很有滋味兒。 人們平常吃火鍋的食品有:青菜、香菇、菠菜、生菜、芹菜、西蘭花、鵪鶉蛋、雞蛋、貢丸、撒尿牛丸、老豆腐、牛百葉、牛羊肉等等。 當然這裡說的這些菜只是吃火鍋的時候常見菜的一小部分。

老豆腐有很多人喜歡吃, 而且吃火鍋的時候, 老豆腐可以說是入口即化。 老豆腐的味道還很鮮美, 這也是人們喜歡吃老豆腐的另外一個重要原因。 但是好多人都不知道老豆腐是怎麼做的, 下面就來詳細介紹一下。

老豆腐有的地方也稱做豆腐腦, 是中華傳統名吃之一, 據傳豆腐腦起源于山東省,盛于天津北京。 老豆腐潔白明亮、嫩而不松, 鹵清而不淡, 油香而不膩;食之香氣撲鼻, 有肉味而不腥, 有辣味而不嗆, 風味獨特。

老豆腐是山東部分地區的特色早餐,

在天津、北京也廣為流傳, 深受歡迎。 “老豆腐”, 也叫豆腐腦、豆花等, 只是地域不同, 所用的醬料有所差別。

因為在豆腐的製作上豆腐腦是屬於速成的, 老豆腐卻很有講究, 製作出來的豆腐屬於上品;要說他們的關鍵區別還是在湯裡面, 豆腐腦一般都是放些醬油水, 但是老豆腐的湯那是絕對講究, 放入好幾味材料, 精心熬制而成。

老豆腐潔白明亮、嫩而不松, 鹵清而不淡, 油香而不膩;食之香氣撲鼻, 有肉味而不腥, 有辣味而不嗆。

老豆腐的做法如下:

材料

老豆腐500克, 辣椒, 白糖, 蒜末, 蔥花, 醬油, 雞精(味精)

做法

1.老豆腐用鹽水稍微泡下, 沾上雞蛋黃液。 炒鍋放油把豆腐塊放入煎至金黃色, 翻過一面再煎。 油不要放的太多, 火不要太大, 一次不要放太多六塊左右。

煎好盛出備用

2.起鍋子放入少許油, 加入肉末和蔥末, 炒香。 加入煎好的豆腐翻炒下, 加入辣椒, 在加點醬油、少許糖, 加點熱水幹燒收汁水, 出鍋前加入蔥花。

也許很多種人都不知道, 老豆腐裡面其實含有人類身體維持平衡必需要的八種氨基酸, 除了這個, 老豆腐還具有一定的養顏作用, 常食用能使人煥發青春靚麗的光彩。 老豆腐還對一些肥胖患者有一定的減肥作用, 用來吸收身體內的油脂。