南瓜子生吃好還是熟吃好呢？

南瓜籽不管是生吃還是熟食都是可以的， 而且在很多人看來南瓜籽可以說是非常常見的零食了， 平時嗑南瓜子， 其實對於預防和改善前列腺疾病， 如前列腺肥大等都有很好的功效以及作用。

1、南瓜子生吃、熟吃都可以， 生吃的口感沒有熟吃好但生吃的藥用價值比熟吃的高很多。 經科學驗證， 每日去殼嚼食生南瓜子90克， 分早、中、晚三次服， 一周為一個療程可連續服2～3個療程， 老年前列腺肥大患者服藥後可使尿急、尿頻、尿痛及尿失禁等症狀減輕， 而且可以達到防治前列腺疾病的效果， 這是由於前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸， 而南瓜子就富含脂肪酸可使前列腺保持良好功能。

2、另外， 南瓜子含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸、維生素及胡蘿蔔素等營養成分， 經常吃南瓜子不但可預防腎結石的發生還可促進已有結石的排出。

3、人們一般當作零食來吃， 在看電視劇或者電影的時候嗑南瓜子是件令人心曠神怡的事情。 南瓜子不僅營養價值豐富而且功效顯著， 適當的吃南瓜子可以預防一些疾病的發生， 南瓜子驅蟲的作用受到人們的稱讚。

4、南瓜子驅蟲還是熟吃比較好， 因為對兒童而言， 吃炒南瓜子與服藥相比口感更香脆， 易於孩子接受。 南瓜子的功效非常多， 不僅能夠有效防治前列腺疾病還能解痛降壓， 但是以驅蟲的應用最廣泛。 南瓜子可有效驅絛蟲、蛔蟲、蟯蟲等寄生蟲， 一般人群均可食用， 南瓜子對寄生蟲有麻醉的作用，