營養飲食

香菇蒸雞的做法有哪些?

香菇蒸雞主要就是將香菇以及雞肉作為主要的材料, 調配各種調味料, 而烹煮的一道美食, 很多人對於這些食物都是比較喜愛的, 但是我們都知道對於美味的食物, 如果不瞭解一些基本的烹煮方法技巧, 那麼自己就很難動手完成了, 所以看看以下的詳細做法介紹。

做香菇蒸雞, 需要乾淨的雞肉、香菇、紅棗、鹽、料酒、味精、醬油、白糖、蔥、薑、澱粉等這些食材調味料, 把雞肉清洗乾淨切成片, 紅棗洗淨去核, 香菇清洗, 香菇之前應該用水浸泡發後切成絲, 把雞肉香菇紅棗放入碗中, 加入醬油、鹽、白糖這些調味料, 放到蒸鍋裡面蒸煮, 煮熟之後用筷子扒開推入平盤裡面, 再放一些麻油就可以了。

其實香菇的營養功效是比較高的, 香菇能夠很好的幫助我們健胃益氣, 是比較營養美味的滋補保健品, 而且在做香菇蒸雞的時候放入大棗, 能夠起到很好的補血補氣功效,

雞肉本身的營養價值又是比較高的, 所以將這些食材搭配在一起, 自然更利於我們的飲食健康。

尤其是對一些年老體弱或者是病後以及產婦來說, 這一道食物不僅能夠給自己帶來美味的享受, 其實對身體的滋補調理也可以發揮更好的效果, 如果想要更好的口感, 那麼一定要選擇新鮮的雞肉, 肉質更加的細嫩光滑, 口感更好。