寶寶吃南瓜泥的好處
寶寶到了六個月以上, 這時候就可以吃輔食了, 在吃輔食的時候, 可以適當的吃一些肉泥, 水果泥或者蔬菜泥, 這其中南瓜泥是比較好的一種輔食, 非常適合嬰幼兒來吃, 這是因為能促進消化, 營養價值比較高, 尤其在秋天的時候, 有很好的預防大便乾燥的作用, 在預防腸道寄生蟲方面也有一定的效果。
寶寶吃南瓜泥的好處
理由一:應景
源自于古英格蘭和愛爾蘭的塞爾特民族的萬聖節, 這項在當時稱作Samhain的慶典意謂著收成的結束與冬季的來臨。 在這一天小朋友們會穿著女巫、精靈等特異的裝扮, 手上提著南瓜燈籠, 挨家挨戶地模仿妖怪來索取糖果、糕餅, 嘴裡還會大喊著:“不給糖就搗蛋(trick or treat)!”
理由二:改善秋燥症狀
秋天氣候乾燥, 許多小朋友會出現不同程度的嘴唇乾裂、鼻腔流血及皮膚乾燥等症狀。 現在又是“流感”高發季節, 媽媽不免為寶寶的健康擔心。 專家建議, 給孩子增加含有豐富維 A、維生素E的食品, 可使兒童增強機體免疫力, 對改善秋燥症狀大有裨益。 南瓜所含的β胡蘿蔔素, 可由人體吸收後轉化為維生素 A。 另外南瓜含豐富的維生素 E, 能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常, 使小朋友生長發育維持正常的健康狀態。
理由三:治病
多吃南瓜也可用于兒童蛔蟲、絛蟲、糖尿病的治療, 並能減少麻疹的患病危險和死亡率。
理由四:補血
清代名醫陳修園說:“南瓜為補血之妙品”。 常吃南瓜, 可使大便通暢, 肌膚豐美, 尤其對女性, 有美容作用。 所以,
理由五:斷奶
南瓜多用於斷奶食物的製作, 且含豐富的糖分, 較易消化吸收。 南瓜是維生素A的主要供給源, 營養價值較高。 除做成湯、糊外, 還可以煮粥、蒸食、熬制、煮飯等。