營養飲食

鮮榨桃汁怎樣做好喝

夏天桃子開始大量的上市, 很多桃子吃不完的情況下, 很多人都會用來榨汁, 用新鮮的桃子榨汁, 味道絕對美妙, 而且純天然的口感會讓人非常容易接受, 新鮮桃子榨汁的時候, 最好是加一些蜂蜜或冰糖, 再準備少量的檸檬或水果搭配, 這樣會讓桃子更加好喝, 而且味道不會苦。

桃汁的功效與作用是:

桃汁的功效與作用之補益氣血

桃汁有補益氣血, 養陰生津的作用, 桃汁可用於大病之後, 氣血虧虛, 面黃肌瘦, 心悸氣短者。

桃汁的功效與作用之整腸

桃子的主要成分是蔗糖, 而維生素與礦物質的含量較少, 但是屬於纖維成分的果膠頗多, 桃汁有整腸的功用。

桃汁的功效與作用之養顏美容

桃100g, 蘋果1個, 紅葡萄酒、檸檬汁、蜂蜜各15毫升。 把桃、蘋果分別去皮、核, 搗爛, 絞稱桃汁。 取桃汁, 加入紅葡萄酒、檸檬汁、蜂蜜拌勻。 每天服用桃汁1劑, 分1至2回飲用。

桃汁的功效與作用之桃汁降血壓

桃汁有抗凝血作用, 並能抑制咳嗽中樞而止咳, 同時桃汁能使血壓下降, 可用于高血壓病人的輔助治療。

桃汁的功效與作用之桃汁的做法

桃汁的做法:甜桃子一個。 將桃子放在一個平面上用手揉搓至軟。 用手指捏至桃子軟若無骨狀。

扒下一小塊桃子皮。 取小碗, 輕輕擠捏軟的桃子, 桃汁就出來了。

桃汁的做法之鮮榨桃汁

鮮榨桃汁的用料:桃子、蜂蜜、冷開水

鮮榨桃汁的做法:將桃子洗乾淨, 削皮去核。 將切好的桃子塊放入攪拌容器內, 加入適量的冷開水。 倒入適量的蜂蜜。

通電, 攪拌兩分鐘, 斷電, 鮮榨桃汁就可以喝啦。